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寶寶缺鋅不吃飯怎么辦


寶寶缺鋅不吃飯怎么辦

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【寶寶缺鋅不吃飯怎么辦】及時補鋅當寶寶經過醫生檢查確定為鋅缺乏時 , 需要進行鋅制劑治療 。目前鋅制劑有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、酵母鋅等 。須在醫生指導下進行 。補充劑量與療程,需要醫生根據兒童的具體情況來決定,癥狀消失后則不需再繼續用藥,避免攝入過量 。

平衡膳食寶寶不吃飯時,家長可選擇含鋅量高的食物 , 配制成營養平衡又色、香、味、美、形多樣化的平衡膳食 。食物含鋅量最高的是動物性食物,肉類、魚類、動物的肝臟和腎臟、蛋類和水產類 , 如蛤、蚌、牡蠣等 , 帶殼的干果類如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也較多 。根據這種食物的含鋅情況,注意在一日三餐膳食中合理搭配 。

培養良好的飲食習慣定時、定量給孩子進食,減少兩餐間的零食,少給孩子吃甜食 。引導孩子養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣 。吃飯時不要逗孩子說笑,不要邊看電視邊吃飯 , 不要追著孩子喂飯;吃飯時間到,孩子就應該和家長一樣,安靜坐在飯桌專心吃飯;否則孩子注意力分散,會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌,不但食欲不振,還會導致消化不良 。

增加孩子活動量適當增加孩子的活動量,特別是戶外活動,這樣能促進孩子的新陳代謝,加快孩子對食物的消化吸收 。孩子有饑餓感,才會吃飯 。但飯前30分鐘內,活動量不宜過大,以免過度興奮、疲勞后,影響食欲 。

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