香蕉是老少皆宜的水果 ， 很多人都認(rèn)為吃香蕉有潤(rùn)腸通便的效果 ， 但是吃香蕉真的沒(méi)有壞處嗎？下面與小編一起來(lái)看看 。
吃香蕉的壞處
容易發(fā)胖
前面我們還說(shuō)吃香蕉能夠幫助減肥呢 ， 這會(huì)兒怎么又說(shuō)吃香蕉容易發(fā)胖了？那是因?yàn)橄憬吨懈缓瑹崃?nbsp;， 所以一天之內(nèi)吃太多的香蕉不僅不能幫助減肥 ， 還具有增肥的副作用 。
容易痛經(jīng)
香蕉性冷 ， 所以在經(jīng)期不能吃香蕉 ， 很容易痛經(jīng) 。
吃香蕉的注意事項(xiàng)
（1）香蕉不能放在冰箱中；
【香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，但這樣吃小心適得其反】（2）不能在空腹?fàn)顟B(tài)下吃香蕉；
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