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指甲受傷指甲受傷是導致指甲上有白點最常見的一個原因了，因為指甲長期暴露在外,很易受到傷害,譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓,碰撞等等 ， 就會導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷,就會出現白點，如果是損傷到甲床,指甲下還會出現裂片狀出血 。
怎么辦：外傷導致的指甲上有白點其實不必太過在意，等指甲慢慢變長，長白點的那段指甲被剪掉后就好了 。
過敏反應不少女性都喜歡美甲，總喜歡往指甲上涂各種各樣的顏色、圖案 。但是，經常涂指甲油或者用卸甲水卸甲都可能因過敏反應使指甲長出白色的斑點 。
怎么辦：停止使用指甲油以及其他美甲產品 ， 讓指甲休養生息，等指甲變長了，白點隨著指甲被剪掉就好了 。
缺鐵鐵元素是血紅蛋白的重要成分，缺鐵會導致貧血、免疫力下降、運動能力下降，還可能會出現頭發發黃、指甲上有白點、指甲缺乏光澤等癥狀 。
怎么辦：
1、缺鐵可以多吃富含鐵元素的食物來補，如豬血、豬肝、牛肉、紅棗、紅糖、黑木耳等 。
2、缺鐵也可以多吃促進鐵吸收的食物來補，如維生素C，維生素C可以促進鐵的吸收，維生素C是一個強還原劑，能使食物中的鐵轉變為能吸收的亞鐵，獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等果蔬都富含維生素C 。
3、還可以吃強化食物來補鐵 。在奶粉、米粉、豆漿中，有很多都是特別添加了鐵的，“鐵”的強化食物中食物標簽上都有特別注明，選擇合適的購買就可以 。
缺鋅鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用 ， 當人體缺鋅時，指甲上可能會出現白色的斑點或白色條紋形狀 。
怎么辦：食補是最好的補鋅方式，最符合人體代謝 。如果缺鋅不嚴重或預防缺鋅，一般食補即可 。食補可吃如：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物 。
【指甲上有白點是怎么回事怎么辦 指甲怎么看出健康狀況】
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