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枕頭過(guò)高高血脂患者睡前千萬(wàn)不要把枕頭墊得太高 。因?yàn)楦哒頃?huì)讓肌肉和韌帶過(guò)度牽拉，從而擠壓頸部血管阻斷血流 。這就很容易造成顱內(nèi)供血不足，形成腦梗塞 。
睡前吃得過(guò)飽高血脂患者一定要控制好晚飯的食量，不能過(guò)飽 。因?yàn)槿嗽陲柌椭笱毫飨蛭改c，使得心腦血流量相對(duì)減少，很容易引起腦梗塞、心絞痛、心肌梗死等心腦血管疾病 。
睡前大量飲酒高脂血癥患者睡前如果大量飲酒，血漿和尿液中的兒茶酚胺含量會(huì)迅速增加 。由于兒茶酚胺是升高血壓的罪魁，加上病人已有動(dòng)脈硬化和高血壓，就有可能誘發(fā)腦中風(fēng)甚至猝死 。
吃太多甜食糖類(lèi)食物如蔗糖、果糖 ， 對(duì)甘油三酯(三酰甘油)的含量有一定的影響 。有人在飼養(yǎng)動(dòng)物時(shí)，用蔗糖代替淀粉，可使動(dòng)物的血膽固醇和甘油三酯(三酰甘油)均增高 。在某些脂肪攝人量較高的國(guó)家和地區(qū).當(dāng)糖用量增加時(shí)，冠心病的發(fā)病率也增高 。
【高血脂千萬(wàn)別做這7件事】
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