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現代都市社會生活中 ， 很多人的飲食都不太規律 ， 以至于身體處于亞健康的狀態，所以很多人都有不同程度的健康問題，比方說肥胖，皺紋，色斑，便秘等，這都是由于身體代謝失常引起的 ， 需要及時排毒，那么 ， 排毒又養顏喝什么？這七款茶讓你氣色宜人 。
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1、排毒又養顏的茶
現代很多人出現了身體肥胖的現象，但是又覺得好像用了比較大的努力都沒有減肥的成效 ， 醫學上認為這很可能就是因為身體內分泌出現失調的現象，所以才引起了虛胖，如果這個時候還用節食減肥的方式來減肥，只會導致更嚴重的后果 。所以醫學生有了一些減肥排毒茶，就是通過治療內分泌的方式來減肥的 。接下來為大家介紹幾款常見的減肥茶，有需要的朋友平時就可以多喝 。
1、蜜柚綠茶
【排毒又養顏喝什么？這七款茶讓你氣色宜人】 將柚子榨汁，過濾出殘渣，綠茶在冷水中浸泡10分鐘，然后將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起，加入適當的蜂蜜，即可飲用，每天一杯 。
功效：柚子富含維生素和纖維素 ， 其中維生素可以和人體內的膠原蛋白發生作用，促進人體解毒機制 ， 而蜂蜜可以潤腸通便，被認為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養顏美容效果也不容小覷 。
2、桂花茶
將干燥的桂花花瓣和綠茶用沸水煮3分鐘，等到能清洗聞見桂花的香味后 ， 關火，待到水溫降至室溫后 ， 加入蜂蜜即可完成 。
功效：桂花有很好的潤肺效果 ， 因此可以治療咳嗽，同時還能提高腸胃功能 。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂，經常喝有利于身體排出毒素 ， 大道清腸的效果 。是口臭患者的福音 。
3、苦瓜茶
將曬干的苦瓜切塊后磨成粉末狀倒入杯子中，加沸水攪拌，待攪拌均勻后根據自己的口味加入適當的蜂蜜即可飲用 。
功效：苦瓜能清熱解毒，還能消除水腫，被視為夏天喝減肥茶排毒效果最佳飲品 。在消脂的同時，還能潤腸通便 ， 清除腸道里的垃圾 。但是因為苦瓜性寒，體虛的女性要多多留意 。
4、決明子綠茶
先將決明子放入鍋里干炒，直到聞見香氣便可關火 。等決明子冷卻之后 ， 和綠茶一起放入杯中 ， 加沸水沖泡5分鐘，即可飲用 。
功效：決明子具有清熱明目、潤腸通便的作用，還能降低血脂，和綠茶一起沖泡 ， 能夠起到排毒消脂的作用 。
5、荷葉茶
眾所周知，荷葉茶具有從消脂的功效，所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的 。不過因為荷葉茶具有消脂的功能，所以食用過多也會讓人的身體內的血脂下降 ， 所以是不適宜過多飲用，只要每天一兩杯就可以了 。
6、普洱茶
普洱茶其實是廣東很常見的一種茶，同樣具有消脂的功能 ， 所以在平時飯后可以喝幾杯普洱茶，是可以幫助消化的 。不過長期大量飲用，普洱茶還是會對我們的胃有一定的不良影響，多喝還可能會造成失眠 。
7、烏龍茶
毫無疑問，烏龍茶是可以幫助我們消除身體內多余的脂肪的 ， 所以在幫助我們減肥瘦身的同時，也不用擔心我們的血脂會被降得過低，反而有助于高血脂的治療 。當然，烏龍茶是有點上火的，所以長期大量食用也不是特別好 ， 還是要根據自己的情況飲用比較好 。
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