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紫蘇是一種中藥材，它對身體有多的作用，而且紫蘇也是一種蔬菜，很多人都愿意把紫蘇當作菜來做的吃 。也有一些人用自訴泡茶，泡腳 。由于現在中藥慢慢被人們熟知和信任 。很多人愿意用中藥來治病 。那么紫蘇的作用真是讓人紫蘇葉治流感嗎？紫蘇可以怎么吃？
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1、紫蘇葉治流感嗎
紫蘇葉片不大,微微發紫,這種蔬菜看起來很是尋常,其嫩葉營養豐富,含有蛋白質、脂肪、可溶性糖、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鉀、鈣、磷、鐵、錳和硒等成分 。那么紫蘇葉治流感嗎?
1、中醫認為,紫蘇葉性味辛、溫,入肺、脾經,有解表散寒、行氣寬中之功,紫蘇辛香溫散,入肺走表而發散風寒,又能走脾行血而寬中,對外感風寒,內兼濕滯之癥尤為適宜,《本草綱目》言其“解肌發表,散風寒,行氣寬中,消痰利肺,和血溫中止痛,定喘安胎” 。《本草正義》言“紫蘇,芳香氣烈,外開皮毛,泄肺氣而通腠理,上則通鼻塞,清頭目,為風寒外感靈藥;中則開膈胸,醒脾胃,宣化痰飲,解郁結而利氣滯” 。
2、這個季節很多人有感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥,紫蘇對這些癥狀的康復都很有好處 。
3、紫蘇有葉、子、梗三類,“紫蘇葉性味辛溫,具有發表、散寒、理氣、止咳的功效;紫蘇子則主要是下氣消痰、潤肺;它的梗能和胃降氣,治療胃氣上逆 。”若是冬季受涼感冒,出現怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通氣、流鼻涕等癥狀,用紫蘇葉散寒解表、發發汗,感冒也能更快治愈 。
【紫蘇葉治流感嗎？紫蘇可以怎么吃？】 4、很多人覺得中藥煎水效果會更好,但紫蘇葉卻是個例外,由于它的藥用部分主要是揮發物質,長時間熬制反而會破壞藥效,所以用開水泡著喝效果反而更好 。患上風寒感冒后,抓幾片紫蘇葉(約15g、用開水泡幾分鐘當茶飲,不久會感覺身上熱了,然后會有微汗冒出,通常3~5天就能基本治愈 。
5、不過,由于紫蘇葉對腸胃有一定的刺激作用,因為胃腸道不好的人最好不要空腹喝,可以在飯后飲用,或喝紫蘇茶之前,吃幾塊餅干飽腹 。
6、如果孩子不喜歡喝,可以采取泡腳或洗澡的方式,還可以用熱水袋熱敷孩子背后,肩胛骨之間 。此外,用紫蘇葉蒸汽熏鼻子,還可以喝姜湯,蔥白帶須水 。
2、紫蘇葉治流感食療方
治療風寒感冒的紫蘇方介紹如下,可酌情選用 。
1、紫蘇10克,防風6克,薄荷3克,大米60克,紅糖適量 。前3味水煎取汁,人大米煮成粥,加紅糖調味即可 。每日1劑,分2次趁熱食用 。具有疏風散寒、益氣和胃等功效,適用于風寒感冒 。
2、紫蘇、羌活各10克,紅茶3克,白糖適量:各味入杯,沖入沸水加蓋悶15分鐘即可 。每日1劑~,代茶飲用,沖淡為止 。具有辛溫解表,散寒止痛等功效,適用于風寒感冒,惡寒發熱、無汗、四肢酸痛等 。
3、紫蘇10克,生姜末6克,紅糖適量 。前2味水煎取汁、入紅糖調味即可 。每日1劑,分2次趁熱服用 。具有疏風解毒、散寒和胃等功效,適用于風寒感冒 。
4、紫蘇10克,神曲15克,粳米60克 。前2味水煎取汁,入粳米煮成粥即可 。每日1劑,分2次趁熱食用 。具有疏風散寒、解毒和胃等功效,適用于風寒感冒 。
5、紫蘇、防風各10克,鮮蘆根30克,紅糖適量 。前3味水煎取汁,入紅糖調味即可 。每日1劑,分2次趁熱服用 。具有疏風散寒、解痙發汗等功效,適用于風寒感冒無汗等 。
6、紫蘇10克,大米60克,紅糖適量 。紫蘇水煎取汁,人大米r煮成粥加紅糖調味即可 。每日1劑,分2次趁熱食用 。具有疏風解表、散寒止痛等功效,適用于風寒感冒 。
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