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補充足夠的水分寶寶發燒時，最簡單有效的方法是，多喝水 。飲水可補充因發熱而蒸發的水分，避免脫水 。而飲水后出汗，水分的蒸發，又可以幫助退熱 。此外，排尿增多也可使部分熱量由尿液帶出，加速退熱 。所以，不停的喝水，也是退燒方式 。
物理降溫孩子感冒發燒不超過38.5℃ ， 建議只用物理降溫，簡單有效，且沒有副作用 。
溫水擦浴【寶寶感冒發燒怎么辦】溫水擦浴是通過蒸發和傳導作用促進機體散熱達到降溫 。
方法是：將門窗關好 ， 不可有對流風或直吹風，室溫控制在24-26℃ 。準備一盆32-34℃的溫水，水量以淹沒軀干為宜，托起孩子，坐于盆中，給孩子洗個溫水澡，時間以5-10分鐘為宜，完畢后 ， 快速擦干身體，穿好衣物，半小時后測量體溫 。
頭部冷濕敷將毛巾放入普通冷水中浸濕 ， 擰成半干，敷在患者的前額部或者腋窩、腹股溝等大血管部位；最好準備兩條毛巾，每3~5分鐘更換一次；于冷濕敷后30分鐘測量體溫，當體溫下降到38℃以下時，則停止使用 。
酒精擦浴酒精擦浴能使局部血管擴張，并利用酒精的蒸發作用帶走熱量，從而達到降溫的目的 。做法是：用溫水將酒精稀釋到30%-50%，可用70%-95%酒精加溫水（按1:1~1:2）配制，也可用白酒配制 。用紗布蘸取酒精后，擦拭部位為：頸部、雙腋下、肘窩、大腿根部等 。擦拭全程應控制在20分鐘內 。半小時后測量體溫 。
注意：不要擦拭胸部、腹部、手心、腳心、耳垂等處，以免引起心率減慢及腹瀉等不良反應；3個月以下的嬰幼兒不宜使用此法 。
減少衣物或被子小孩發燒時，需要散發熱量才能夠快速退熱 。因此，居室要開窗通氣，解開頸部扣子，減少衣物或者被子，促進散熱，不宜捂汗，必要時用空調調節一下室內的溫度，但不要用風直吹 。如果發現小孩有出汗現象 ， 應該及時為孩子擦去汗水 。
使用退熱貼退熱貼是近幾年的新產品 ， 退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走 。其退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果 。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些 。但也是有益無害 。
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