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哪些食物會(huì)與茶相克？吃什么食物后不能喝茶？

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哪些食物會(huì)與茶相克？吃什么食物后不能喝茶？

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中國可以說茶的故鄉(xiāng)，有很多名貴的茶葉，喝茶是中國最傳統(tǒng)的飲品 ， 現(xiàn)在有很多中老年人特別愛喝茶，最著名的茶葉有毛尖、烏龍、鐵觀音等，茶作為一種健康的飲品，經(jīng)常喝茶是有好處的，但是你們知道，喝茶有哪些要注意的事項(xiàng)嗎？有些食物與茶是相克的 。
【哪些食物會(huì)與茶相克？吃什么食物后不能喝茶？】
哪些食物會(huì)與茶相克？吃什么食物后不能喝茶？

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1、食物會(huì)與茶相克
一、茶和藥會(huì)影響藥物吸收
有些人為了圖省事 ， 會(huì)將茶水當(dāng)白開水配合服藥，其實(shí)這是錯(cuò)誤的方式，茶和藥配合會(huì)影響藥物的吸收 。因?yàn)椴枞~中含有的鞣酸可與某些藥物起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀物，會(huì)抵消或減弱人體對(duì)藥物的吸收作用 。
二、茶和肉類會(huì)容易便秘
肉類中豐富的蛋白質(zhì)能和茶葉中的鞣酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成新物質(zhì)，影響人體腸道的蠕動(dòng)，從而延長糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間 。尤其吃過豬肉、狗肉、羊肉、驢肉的，以為這個(gè)時(shí)候喝茶能起到清腸胃解油膩，殊不知這樣不但起不到清腸胃還容易引起便秘，還增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性，危害人體健康 。所以在吃過肉類后應(yīng)該隔2-3個(gè)小時(shí)再喝茶，才是正確的 。
三、茶和人參，白費(fèi)功夫
西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效 。因?yàn)槠湫云胶停耘c涼性的茶不沖突 。如果換成年人參片就不行了，人參性熱，遇到?jīng)鲂缘牟瑁瑑烧叩墓π?huì)相抵，吃了也毫無功效 。
四、茶和雞蛋會(huì)影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收
茶葉蛋相信大家都很熟悉吧 ， 一直覺得雞蛋和茶是最搭配的，殊不知，茶葉蛋卻是一種不健康的食品 。因?yàn)殡u蛋是高蛋白的食物，茶水含有很多的單寧酸 ， 單寧酸和食物中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)質(zhì)變成難以消化的凝固物，從而影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收 。還會(huì)對(duì)胃有刺激，經(jīng)常吃茶葉蛋會(huì)造成貧血癥狀，容易導(dǎo)致人體缺鈣或骨質(zhì)疏松 。
五、茶和白糖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)
茶葉味苦性寒，一般大家飲茶的目的是借助茶葉的味苦刺激消化腺，使消化液分泌 ， 增強(qiáng)消化機(jī)能 。再就是利用茶的性寒，促使清熱解毒的功效 。茶水中加糖，會(huì)抑制這種功效，所以愛美的妹紙們不要錯(cuò)誤的以為茶加白糖是對(duì)的 。
上文介紹的五種食物，如果跟茶搭配在一起，可能就會(huì)給你的健康帶來傷害 ， 所以，這些食物是要禁食的 。專家提示喝茶除了要注意食物相克外 ， 喝茶的時(shí)間也是有講究的 。很多人喜歡早上空腹喝茶，認(rèn)為這樣可以給身體排毒，殊不知，如果空腹喝茶，腸胃會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)，因此 ， 空腹的時(shí)候不宜飲茶哦 。
2、喝什么茶能減肥
桑葉茶可消除體內(nèi)脂肪
中醫(yī)將桑樹葉稱為“桑葉”，認(rèn)為其藥效極其廣泛 。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血 ， 治愈痢疾、腹痛，補(bǔ)肝、美膚等功效 。喝桑葉茶還可以減肥 。
桑葉的利水作用，不光可以促進(jìn)排尿，還可使積在細(xì)胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫 。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能 。
肥胖是腹部、脊背的脂肪細(xì)胞中貯存了過多的脂肪 。當(dāng)血液里的中性脂肪減少時(shí) ， 貯存的脂肪就會(huì)被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉 。這樣反復(fù)下去，身體里的脂肪就會(huì)減少 。因此減肥和改善高脂血病是相互關(guān)聯(lián)的 。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛細(xì)血管中的流動(dòng)特別不暢通 。毛細(xì)血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗 ， 所以當(dāng)然容易堵塞 。心肌梗塞和腦溢血都是毛細(xì)血管堵塞的結(jié)果 。桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管，降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時(shí)，又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用 。

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