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原因1：睡眠不好引起很多人因為工作生活壓力過大 ， 導致睡眠不好 ， 老是睡不著、睡得少，長期這樣下去，會讓患者的身體出現異常 ， 身體血液循環不暢，引發身體各處酸痛、面色無神、指甲橫紋豎紋、根部沒有月牙或是指甲發紫現象 。
怎么調理睡眠不足的人，宜調整作息時間，保證每天有8小時的睡眠，尤其是正在發育階段的孩子，更是要不少于10小時才是；而對于有失眠困擾的人來說，建議睡前適當運動、喝杯溫牛奶、泡個熱水澡，促進睡眠質量 ， 通常經過一段時間的調理身體后，會逐漸恢復擁有健康的指甲外觀 。
原因2：氣滯血瘀所致中醫認為 ， 指甲月牙呈現紫色，是氣滯血瘀的表現，多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致 。主要臨床表現有：胸脅脹悶，走竄疼痛，急躁易怒，脅下痞塊，刺痛拒按，婦女可見月經閉止，或痛經，經色紫暗有塊，舌質紫暗或見瘀斑，脈澀，或口唇爪甲青紫 ， 肌膚甲錯等 。
怎么調理飲食上，氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，如白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜等食物；同時在醫生的建議下搭配中藥進行調理，如：如柴胡、香附、郁金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助于改善氣滯血瘀體質 。
原因3：性生活頻繁引起頻繁的性生活會大量的消耗一個人的精力，導致元氣大傷，容易食欲不振、反復感冒、氣血不暢等，而指甲月牙跟人身體的精氣有關，若這種狀態持續的久了，就會影響指甲的健康生長，出現指甲發紫 ， 月牙消失的現象 。
怎么調理性生活頻繁的人群，需要有所節制，調整1周不超過4次為宜，如自身已經感覺性生活頻繁所帶來的不適，可雙方溝通停止一段時間，采取運動、食補等方式進行調理身體后，再恢復正常性生活次數 。
原因4：與心腦血管循環不良有關指甲月牙紫色臨床上多見于心腦血管循環不良，供血供氧不足，可出現頭暈、頭痛或腦動脈硬化等癥狀 。
怎么調理需及時就醫 ， 先診斷病因，然后根據病情程度采取適宜的方法治療病癥，通常予以藥物治療調理后，指甲會逐漸恢復健康血色 。
【指甲根部發紫沒有月牙 指甲月牙發紫怎么調理】
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