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1、紅茶：立冬開(kāi)始，天氣越發(fā)寒冷，紅茶有促進(jìn)代謝、預(yù)防流感、預(yù)防骨質(zhì)疏松等功效 ， 是極佳的飲品 。
2、桂花茶：桂花性溫、味辛，通過(guò)泡茶或浸酒內(nèi)服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用 。因此對(duì)于有胃病的朋友到了冬季可多飲些桂花茶，會(huì)有減緩胃痛的效果 。
3、烏龍茶：烏龍茶是半發(fā)酵茶，具有美容養(yǎng)顏、清肺抗腫瘤的功效，在日本被稱(chēng)為“美容茶” 。同時(shí)，它能夠有效地減少肺部疾病的發(fā)生，特別是在冬季氣候環(huán)境較差時(shí)，喝烏龍茶是極佳的 。
【立冬適合喝什么煮茶 立冬適合喝什么煮茶水】4、黑茶：黑茶能降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾?。踴核ダ?，延年益壽 ， 改善糖類(lèi)代謝，降血糖 ， 防治糖尿?。欠淺Ｊ屎現(xiàn)欣夏耆碩旌鵲?。
5、熟普洱：冬季易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適；出汗少，內(nèi)循環(huán)不暢；熱普洱茶可以有效補(bǔ)充人體所需水分，有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán) 。
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