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多給寶寶喝水寶寶內(nèi)熱上火時，要及時給寶寶喝水，可以適量添加一點兒葡萄糖，以促進(jìn)水分的吸收 。葡萄糖的用量以嘗不到甜頭為宜，隔幾天添加一次就可以 ， 不要給寶寶添太多 ， 否則時間長了影響消化吸收 。還是以喝白開水為主 ， 喝水應(yīng)遵循多次少飲的方法 。
適當(dāng)補(bǔ)充益生菌給寶寶補(bǔ)充一些益生菌，促進(jìn)腸道吸收，保持腸胃健康，寶寶就不容易生內(nèi)火了 。因為寶寶腸胃發(fā)育不完善，稍微吃東西不慎就容易傷到腸胃 ， 導(dǎo)致胃火，加重內(nèi)熱，奶粉中加點益生菌 ， 有利于減輕內(nèi)熱 。
多給寶寶吃水果蔬菜寶寶多吃新鮮的水果蔬菜能有效的減輕上火癥狀，但要注意任何水果都不能吃太多 。最好根據(jù)季節(jié)變化給寶寶選擇合適的水果蔬菜等，可以適當(dāng)吃一些西瓜、桃子、梨、香蕉等，蔬菜以綠葉青菜為主 ， 它們的營養(yǎng)最豐富 。
自制去熱飲品1、梨藕汁：將生梨、藕、荸薺、蘆根這幾種涼性食物可以在一起打成汁給寶寶喝 ， 食材可以就地取材，隨機(jī)組合，可以起到清熱降火的作用 。(適合年齡：3個月以上)
2、石膏生地湯：在中藥店可以買石膏和生地(各30克)燒水給寶寶喝 。適合發(fā)熱、咽喉疼痛、口腔潰瘍的寶寶 。(適合年齡：1歲以上)
3、白菊花茶：杭白菊泡茶給寶寶喝，可以清實熱 。(適合年齡：3個月以上)
其他像荷葉粥、綠豆粥、蓮子百合粥、蘆根粥、菊花粥、金銀花粥、大麥茶、決明子茶、銀耳粥都適合內(nèi)熱的寶寶食用 。
【寶寶內(nèi)熱怎么辦】
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