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黑芝麻黑芝麻營養豐富，含有大量的油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種物質 ， 尤其以油脂的含量為高 ， 它能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，改善頭發干燥、易斷等不良狀況，還能有效促進寶寶頭發的增長 。可以把黑芝麻打磨成粉，調成黑芝麻糊給寶寶吃 。
【寶寶頭發長得慢吃什么】核桃核桃中含有大量的維生素C、蛋白質、油脂等多種營養元素，寶寶每天適量的的食用一些既能促進大腦發育，還能在一定程度上促進寶寶頭發的增長 。長牙的寶寶可以自己直接食用核桃仁，對于還沒長牙的寶寶 ， 家長可以把核桃仁碾碎給寶寶吃 。
鯉魚鯉魚的肉質十分鮮美，不僅營養豐富味道可口，而且很容易被消化和吸收 。鯉魚具有滋補功能，對保持頭發黑亮和生發有一定的作用 。可以把鯉魚燉湯給寶寶食用，對頭發長得慢的寶寶有一定的促進作用 。
薺菜薺菜是一種氣味清香、味道鮮美的蔬菜，其所含的營養物質非常豐富 ， 有蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，這些營養素都是人體必需的營養物質 。薺菜對寶寶生發有一定的促進作用，可以把薺菜焯水搗成泥給寶寶食用 。
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