去火的蔬菜去火的蔬菜有哪些 _生活百科

【去火的蔬菜去火的蔬菜有哪些】1、苦瓜，中醫(yī)講心之五味為苦，苦瓜味苦，入心經(jīng)，能清心火，除煩熱，能較好緩解口舌生瘡、舌尖紅赤、小便色黃、心煩失眠等心火旺盛上的癥狀。
2、芹菜，芹菜具有清熱解毒、祛濕降濁的功效，能夠緩解煩躁易怒、目赤頭痛、口苦咽干、大便干結(jié)等肝火旺盛的表現(xiàn) 。
3、蓮子心，蓮子心味苦，能清心火，安心神，對(duì)于煩躁失眠的心火旺盛有著不錯(cuò)的療效。
4、綠豆，綠豆具有清熱解暑、解毒化濕的功效，是夏季去火的不二選擇的。