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遇到愛搬弄是非的同事 ， 怎么辦？當面一套，背后一套、口是心非、陽奉陰違、口蜜腹劍 ， 這種卑鄙行為真的不齒于人！歸根結底，還是嫉妒心理太強了 。這種人其實大都是無能之輩，在超越不了別人的前提下，失衡的心理產生了極大的嫉恨，只能以搬弄是非的手段來發泄自己的不良情緒，以達到打擊別人后，獲得一絲可憐可悲的快感 。謠言止于智者 。對這種人大可不必理會！與其將時間浪費在與他（她）周旋上，倒不如將精力投入到工作中 ， 以更優異的業績來說服他（她）！
古人為什么會說計較生是非，無視已清靜？忍一時風平浪凈，退一步海擴天空 。交友如此，居家過日子更是如此 。古人留下來的傳承語言 ， 是在告戒計較之人:計較失德，計較傷心，計較結怨，計較失信 ， 計較失禮，計較失愛 ， 計較生恨 。修正身心，行君子之德，結天下之友 。禮讓之行 。
什么是非虛構寫作，有哪些常用方法？提起寫作，很多人認為如果自己不想成為一個作家，那么寫作的事就和自己關系不大 。
其實不然，在我們生活中經常需要用到寫作的地方 。比如在職場中，會寫作的人明顯有很大的優勢 ， 在面試時，一份簡歷也代表著一個人的寫作能力 。
除此之外 ， 工作報告，計劃書，演講稿，邀請函等都是寫作的范疇 。因此，在現代社會，寫作并不是作家的權利，而是每一個人必須掌握的技能 。
《非虛構寫作課》這本書立馬講到，只要是上面這種以事實為主的寫作，都屬于非虛構類寫作 。而非虛構寫作，幾乎是我們每個人在生活工作中都會面臨的事 。
非虛構寫作課作者簡.耶格爾，大學教授，藝術博士 。他專注寫作多年，已出版48部作品 。這本《非虛構寫作課》已暢銷二十年，是學習非虛構寫作的經典之作 。
非虛構寫作，既是藝術，也是技術 。雖然天賦有助于寫作 ， 但是要寫出好作品，不一定需要天賦 。寫作其實就是一件熟能生巧的事情，多寫多練自然水到渠成 。
在非虛構寫作課中 ， 作者給出了以下解決寫作障礙的方案 。
堅信寫作能力可以培養
非虛構類寫作是一項可以習得的技能，雖然并非人人都能在文學殿堂中一舉成名，但人人都可以做到清晰的表達自己的想法 。
不必追求一次性寫好
任何從事寫作的人都會經歷寫作—編輯—重寫這個過程 。沒有誰能一次性寫出完美的稿子 ， 所以，在開始寫的時候不必追求完美，只需要完成即可 。
【是非審之于己？是非審之以己】虛心接受讀者的批評意見
在寫作時不要擔心批評的意見，虛心接受讀者的批評，明白讀者只是針對作品，非作者本人 。
制定時間清單，提醒自己寫作
“等我有時間了 ， 我就寫作 。”“等我忙完手上這件事情之后，我在寫作 。”“等我有靈感了我再寫…”
這些實際上都是拖延的借口，借口越多 ， 卻無從下手 。
我們可以擬定一份寫作時間清單或者一系列時間節點 。然后每天查看時間清單，如果沒有按時完成任務，就要在日歷上做標記 ， 用時間的緊迫性來督促自己寫作 。
找到適合自己的寫作方式
有人喜歡早起寫作，有人在晚上寫作更順暢，有人喜歡去圖書館寫…
作家村上春樹，習慣每天早上凌晨四點起床寫作 。
無論哪種方式 ， 只要能幫助自己順利完成寫作即可 。
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