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新鮮蓮子小孩能吃嗎新鮮蓮子小孩能吃，但是要少吃 。
新鮮的蓮子中味道比較甜，還含有蛋白質、脂肪、淀粉、維生素C、尼克酸、鈣、磷、鐵、鉀、荷葉堿、棉子糖等物質，小孩子可以適當吃一點是有好處的 ， 但可別吃多哦！
小孩吃多了新鮮蓮子會怎樣腹脹腹痛新鮮的蓮子中還含有豐富的淀粉，大量的淀粉在體內堆積容易產生氣體，使小孩子的肚子有點脹脹的，情況進一步加重的話，也有可能使小孩出現腹痛的情況 。
腸胃不適小孩子的脾胃本身就不是很好，容易受到刺激，而且新鮮的蓮子還有一定的澀腸的作用，所以小孩吃多了蓮子還會影響到腸胃的健康 。
小孩一天吃多少新鮮蓮子合適小孩一天吃一個蓮蓬是比較合適的 。
【新鮮蓮子小孩能吃嗎 好吃可別貪吃哦！】蓮子的性質比較平和，對于小孩來說一天吃10粒或者說一天吃一整個蓮蓬都是沒有什么問題的，但是腸胃比較差的小孩可以適當的減少蓮子的食用量，以免出現身體不適的情況 。
小孩吃新鮮蓮子有什么要注意1、小孩如果有出現便秘或者是大便干結的情況，最好是不要吃蓮子了，因為蓮子中含有的植物堿成分，有一定的澀腸止瀉的作用，若是小孩繼續(xù)吃蓮子 ， 可能就會出現排便困難的情況，使毒素長時間停留在體內，影響小孩子的生長發(fā)育 。
2、小孩吃新鮮蓮子時最好不要喝牛奶，因為牛奶會與胃酸一起反應，在體內會生吃難以消化的物質，而蓮子還會使這種物質的凝塊加大 ， 加重便秘的情況 。
3、小孩子在吃新鮮的蓮子時，如果蓮子是比較嫩的，可以直接吃蓮子心 ， 如果說蓮子比較成熟，蓮子心就會比較苦 ， 小孩子最好是去掉蓮子心再吃比較好 。
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