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多喝水每半個小時喝白開或檸檬水，可以清洗口腔氣味，茶葉水也有抑制口腔腐爛菌繁殖的工作，每天喝幾杯淡茶水，可以有效保持清新口氣;和酸奶對于預防口臭也有效果 ， 酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐爛菌的活動 ， 使舌苔數量減少 ， 減輕口腔異味 。
飯后漱口凡是能沖刷掉細菌和促使唾液分泌的方法，都對治療口臭有一定療效 ， 飯后用水漱口，可以有效沖刷食物殘渣和細菌，避免食物在口腔長時間停留 ， 腐敗產生臭味，引發口臭 。
【口臭怎么辦才好 如何預防口臭】喝酸奶每天堅持喝酸奶可以降低我們口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是導致口腔異味的罪魁禍首 。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生 。但是，大家要知道只有天然的酸奶才具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果 。
養成喝茶的好習慣喝茶去除口臭效果非常好，如果你的口臭不是特別嚴重的話，多喝點茶是非常有效果的，喝茶的時候讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生 ， 而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味 。
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