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在生活中有一些簡單的食療偏方，對一些廠家你的疾病有極好的治療效果，但是這些偏方的使用也是需要講究方法的 ， 那么各種食物的食療偏方是什么？常見的食療偏方有哪些？下面就來詳細了解各種食物的食療偏方，以及具體的方法吧 。
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1、常見食療偏方
1.芝麻：緩解便秘
芝麻所含的芝麻油具有潤腸通便、防止便秘的功效 。將1大勺芝麻研磨成粉，然后撒在燕麥片、涼拌菜或酸奶等食物上一同食用 。
2.黑胡椒：治喉嚨不適
【各種食物的食療偏方是什么？常見的食療偏方有哪些？】 將1茶匙黑胡椒放入茶杯 ， 倒上開水，加蓋浸泡10分鐘 ， 再加入2勺蜂蜜飲用即可 。黑胡椒有解充血作用，蜂蜜能抗菌，兩者可以很好地緩解喉嚨不適 。
3.茴香：防治口臭
飯后嚼5~10粒茴香并咽下，可以防止口臭、清新口氣 。茴香中的油還能幫助消化，去除消化道臭味 。
4.大蒜：治擦傷
大蒜是一種天然抗生素，具有抗菌屬性 。擦傷較輕時，可以將半茶匙大蒜粉加少量水調成糊狀，涂抹在擦傷處，或是將新鮮大蒜切片后敷在傷口上 。
5.姜：防止過敏
姜黃中的抗氧化劑有助于阻止身體產生組胺 ， 防止季節性過敏 。因此，易過敏季節可以在菜里多放些姜末或咖喱，還可以取1茶匙咖喱，倒入30毫升水中 ， 攪拌后飲用 。
6.嫩肉粉：治蚊蟲叮咬
嫩肉粉中的木瓜蛋白酶有助于分解蚊蟲毒液蛋白質，緩解叮咬后的炎癥和疼痛 。取半茶匙嫩肉粉，加2茶匙水調勻，抹在患處，保持30分鐘以上即可 。
7.迷迭香葉：去頭皮屑
迷迭香有助于防止頭皮產生過多油脂 ， 抑制頭皮屑 。在一杯開水中加入迷迭香葉，浸泡20分鐘 ， 冷卻至室溫 。洗頭后，用迷迭香葉水漂洗一遍即可 。
8.百里香葉：治腳臭
百里香葉是做菜時常放的一種香料 ， 其中含有的抗真菌成分可以殺滅導致腳臭的真菌 。將2大勺百里香葉用開水浸泡10分鐘 。冷卻后，用棉球蘸百里香茶水涂雙腳，自然晾干即可 。
9.豆蔻粉：祛痘
將豆蔻粉和蜂蜜1∶1攪勻，涂在痘痘上，20分鐘后用水洗凈 。豆蔻具有較強的抗細菌、真菌功效 ， 蜂蜜中的抗菌物質也有助于消炎 。
2、大蒜食用禁忌
1、腹瀉時忌食蒜 。這是因為病人腹瀉時，由于受涼或食用有致疾菌的不潔食物后 ， 引起腸內局部粘膜組織炎性浸潤腸壁血管的通透性變異，腸腺體分泌亢進，釀成蛋白質、水鹽代謝紊亂 ， 使大量體液滲入腸腔，同時細菌及毒素刺激腸壁 ， 使腸蠕動加快而產生腹瀉 。這時，整個腸腔均處于“過飽和”的緊張應激狀態中 ， 再進食大蒜這一辛辣物，便會更加激惹腸壁 ， 促成血管進一步充血、水腫，使更多的組織液涌入腸內，加重腹瀉 。
2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎 。
3、忌過量食蒜 。每日成年人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可 ， 小孩減半，多食也無益 。
4、忌長期食用大蒜 。大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便秘的一個原因 ， 而且能殺死大量的腸內常在菌，由此還能引起某些皮膚病 。
5、忌外用，以免造成皮膚皸裂 。
6、有些人對大蒜有特殊的反應，因此如食用后有不適感，則應忌食 。
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