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很多人在吃水果的時(shí)候，一般水果皮都不是很愿意吃 ， 有些水果皮的口感不是很好 ， 水果的營(yíng)養(yǎng)豐富，水果皮也是具有一些營(yíng)養(yǎng)的，可以用來保養(yǎng)肌膚，護(hù)膚的效果是很不錯(cuò)的 ， 那么如何用水果皮護(hù)膚？水果皮護(hù)膚的方法有哪些？下面為大家介紹 。
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1、水果皮的護(hù)膚方法
1、火龍果皮
增加光滑度
火龍果的果中的花青素是中非常營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì) 。花青素有很棒的抗氧化功能，并能在人體血液中保存活性75小時(shí) 。打碎成泥長(zhǎng)期飲用，不僅增進(jìn)皮膚的光滑度，美顏肌膚 。一定要選取新鮮的果皮！
2、檸檬皮
使皮膚滋潤(rùn)光滑
曬干后的檸檬皮每日泡水喝，長(zhǎng)之以久可以美白 。另外也可以泡在洗澡水中 ， 檸檬皮含的油脂及養(yǎng)分可以幫助皮膚保濕，消除干燥 。幫助皮膚做一個(gè)全身美容~檸檬皮在超市就可以買到，方便簡(jiǎn)單，堅(jiān)持一個(gè)月 ， 美白保濕功效就會(huì)明顯看到 。
3、西瓜皮
美容護(hù)膚
很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃，但不知道它有維生素C、E，將新鮮的西瓜皮直接敷在面部，可以幫助消除炎癥 ， 也可以將西瓜皮打碎搗成泥狀敷在臉上當(dāng)作面膜，每周兩三次 ， 每次10分鐘左右，敷后用水洗凈，長(zhǎng)時(shí)間有嫩膚美白的功效 。
【如何用水果皮護(hù)膚？水果皮護(hù)膚的方法有哪些？】 4、柚子皮
抗炎去痘
柚子皮的功效是不容錯(cuò)過的 ， 果皮中含有精油，不止可以用來提取做香味劑、化妝品 ， 還具有殺菌抗炎的功效，對(duì)炎性痘痘具體調(diào)理作用，柚子皮所含的豐富果膠，有美容養(yǎng)顏的功效 。
5、香蕉皮
美容護(hù)膚
新鮮的香蕉皮直接涂抹在四肢可以幫助美白滋潤(rùn)，而曬干磨成粉，每日飲用更可以更好的取得美白抗氧化功效，但香蕉皮一但發(fā)黑被氧化就不可以涂抹和飲用了哦~
6、蘋果皮
抗衰老
蘋果作為人們都喜愛的水果，果皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也常常被忽略掉 。蘋果皮含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì) ， 具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能抵抗衰老 。常常食用蘋果，可以抑制炎癥和痘痘 。每天一個(gè)，兩周就會(huì)有效~
7、獼猴桃皮
抗炎抗過敏
獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗炎和抗過敏的功效 。面部過敏的同學(xué)們一定要多食用哦~表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍 。只需將獼猴桃連皮榨汁，過濾后飲用即可，方法十分簡(jiǎn)單 。
2、果蔬皮的其他作用
1、梨子皮
梨皮是一種藥用價(jià)值較高的中藥，能清心潤(rùn)肺、降火生津 。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽 。自制泡菜時(shí)放點(diǎn)梨皮，能使泡菜更脆，還更美味 。
2、蘋果皮
蘋果皮有收斂作用 。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬干研末，空腹調(diào)服（每日2-3次）對(duì)慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓等病癥有一定的療效 。另外，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到 ， 可使其光亮如初 。
3、西瓜皮
西瓜皮的作用優(yōu)于瓜瓤 。中醫(yī)稱瓜皮為”西瓜翠衣”，具有清熱解署 ， 瀉火除煩，降血壓等作用 。對(duì)貧血 ， 咽喉干燥，唇裂，以及對(duì)膀胱炎，肝腹水，腎炎患者均有一定療效 。另外，因?yàn)槲鞴掀ず芯S生素C，E 。用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥漿狀涂在皮膚上，待過10至15分鐘后用水洗凈 ， 有養(yǎng)膚，嫩膚 ， 美膚和防治痱癤的作用 。
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