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圣女果，又稱小西紅柿、小番茄果、櫻桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中維生素含量是普通番茄的1.7倍 。圣女果為茄科番茄屬的一年生草本植物，適應性強，抗性好，喜鉀肥，喜光，對水分要求較多，空氣相對濕度以45%～50%為宜，在我國一年四季均可栽培 。因其外觀玲瓏可愛，含糖度很高，口味香甜鮮美，風味獨特而廣受消費者喜愛 。
圣女果的功效：
1、生津止渴、助消化 圣女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天，食欲減退，常吃些圣女果可解暑熱，增進食欲，幫助消化，維護胃液的正常分泌 。
2、清熱解毒 圣女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病癥有較好食療作用 。
3、美容養顏、延緩衰老 圣女果含有豐富的番茄紅素、維生素C、谷胱甘肽，有很強的抗氧化功效，可以美白、增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生 。女性朋友常吃圣女果可以變得更美麗，它是一種天然的美容水果 。
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【多吃圣女果有什么好處 圣女果的營養價值和功效】4、促進生長發育 圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可促進人體的生長發育，增加人體抵抗力 。所以兒童多吃圣女果可以幫助長身體 。
5、保護皮膚和肝臟 圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用 。
6、防癌、抗癌 圣女果中的番茄紅素可以防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，還可以起到治療前列腺癌的作用 。
暈車，在醫學上被稱作暈動癥，是1881年由Irwin首先提出，一般暈動病的癥狀表現為頭暈、面色蒼白、上腹不適、嘔吐、出冷汗、胸悶、四肢冰冷、心慌等 。藥物治療是目前暈動癥的主要治療手段之一 。孕婦應當禁用暈車藥 。7、保護眼睛 圣女果中含有豐富的維生素A，而維生素A能夠預防夜盲癥，保護視力，并且對于多種眼部疾病有一定的緩解作用，所以食用圣女果能夠保護眼睛 。
8、防曬 圣女果具有防曬的功效 。圣女果中富含大量的番茄紅素，是抵御紫外線的好幫手，另外，這種番茄紅素還能保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害 。
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下面小編再說一說和圣女果相克的食物吧！
圣女果+石榴:同食影響營養素的吸收
圣女果+黃瓜：同食維生素C遭到破壞
圣女果+豬肝：同食會失去原來的抗壞血酸功能
圣女果+綠豆：同食傷元氣
圣女果+紅薯：同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉
圣女果+螃蟹：同食引起腹瀉
圣女果具有生津止渴、清熱解毒等功效，經常食用對身體很好，需注意不要空腹食用，未成熟的不可以吃 。
精油的功效有很多種每種精油功效都不同，茶樹精油對于臉上的毛孔粗大、玫瑰精油的淡斑、薰衣草精油消炎等等 。比如可以將茶樹精油精油稀釋后按摩臉，也可以將精油加入面霜就像常規的護膚一樣使用，還可以用精油來制作爽膚水噴灑在臉上使用 。相關經驗推薦
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