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寶寶補鈣什么時候吃吸收最好寶寶補鈣在晚飯后一小時服用吸收最好，因為按正常的激素分泌調(diào)節(jié)作用，人體在夜間12點以后至凌晨時期內(nèi)，血鈣最低，這時鈣劑的吸收率最高，利用最好 。
寶寶每天需要補多少鈣媽媽給寶寶補鈣要嚴格按照劑量來補充，切勿盲目補鈣，0—6個月的寶寶每天需鈣量為300毫克；6個月—1歲，每天需鈣量為400毫克，1歲以上逐漸增多，1—4歲，每天需鈣量為600毫克，4—7歲 ， 每天需鈣量為800毫克 ， 之后基本與成年的量相似 。
【寶寶補鈣什么時候吃吸收最好】如何給寶寶補鈣媽媽給寶寶補鈣 ， 若寶寶缺鈣的情況不嚴重，可以通過奶制品、豆制品，或者魚肉等食物來補充，并且配合陽光的紫外線作用 。其中曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑，奶類應是首選的補鈣食物，但對于不喝牛奶的寶寶，可以用酸奶替代牛奶 ， 通過飲食均衡補鈣不但可行，且更有效、更安全 。若寶寶缺鈣嚴重 ， 要在醫(yī)生的指導下進行鈣劑補鈣，以滿足身體所需 。
媽媽不要給寶寶亂補鈣媽媽不要給寶寶盲目補鈣，若寶寶鈣過量，會導致寶寶身體出現(xiàn)浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良，這是因為腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵，從而導致寶寶出現(xiàn)以上的癥狀，最終導致寶寶生長發(fā)育緩慢和免疫力下降 。而極少數(shù)寶寶還會出現(xiàn)鬼臉綜合癥，長期補鈣過多會造成寶寶高尿癥，此外 ， 還會造成血鈣濃度過高，影響寶寶的視力發(fā)育和心臟功能 。
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