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1、瘦瘦包的正確用法是每天早上5至7點，晚上8到9點使用，每次熱敷20到30分鐘 。
2、使用前喝一杯水30毫升左右，前十天 ， 每天早上5點至7點敷小包半小時 。
【瘦瘦包使用方法】3、晚上9點至11點敷大包半小時 。洗澡后使用，不要先敷藥包 ， 剛用完藥包神闕穴是打開的 ， 洗澡寒濕會進去身體，加重寒濕體質 。
4、第11天早晚都要用大包 ， 加起來總共用30天 ， 來例假不用，敷藥包時藥包位置對準肚臍，每個人對熱度的感覺不一樣 ， 不放藥包的地方有時候會覺得有點燙，那樣就墊上點毛巾，藥包拆開后有效期只有兩個月，請在兩個月內使用掉 。
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