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心火如果舌尖紅 ， 伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便干等癥狀，就可能是心火 。
解決方法：喝蓮子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火 。
【上火有什么癥狀 上火該怎么辦】肝火有肝火時 ， 舌質也是紅的，但主要集中在舌的兩側，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結、乳頭痛癢、月經提前量大 。
解決方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太沖穴降肝火 。
肺火肺火表現為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅；
清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿卜；吃梨也有清肺熱、潤肺的作用 。還要通腹氣；這時早晚各揉腹一次，每次5分鐘 。
解決方法：喝金銀花茶，按揉或艾灸大魚際穴降肺火 。
胃火胃火重表現為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,（有時舌紅苔黃 ， 黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現 。
解決方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸內庭穴降胃火 。
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