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【爬山帶單肩包行嗎】爬山帶單肩包行，但建議盡量不要攜帶單肩包，會使身體不平衡，易疲勞 。爬山是一項運動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操 。爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅持不懈的耐力 。爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的 。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節 。可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛煉方式 。
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