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什么是腰肌勞損腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，多由腰背部結構被超負荷使用引起，是導致腰痛的常見原因之一 。
腰肌勞損有哪些癥狀【腰肌勞損有哪些癥狀 如何預防腰肌勞損】腰肌勞損的癥狀可以反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕，時輕時重 ， 具有以下幾個典型的情況：
①不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛；
②腰部有壓痛點，多在腰部，或脊柱兩側；
③腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限；
④腰部酸痛或脹痛 ， 部分刺痛或灼痛；
⑤勞累時加重 ， 休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕 ， 活動過度又加重 。
腰肌勞損與腰椎間盤突出的區(qū)別①腰肌勞損患者腰部活動度一般影響不大 ， 通常是早晨起床或久坐起立時腰背痛誘發(fā)加劇 ， 活動后可明顯緩解 。但是腰椎間盤突出癥患者往往出現向前、后、左、右等至少一個方向的彎腰困難；
②腰肌勞損的壓痛點多在脊柱兩旁 ， 但腰椎間盤突出的壓痛點則多在脊柱正中，或描述不清；
③腰肌勞損患者多僅有腰痛，腰椎間盤突出除腰痛之外，多伴有腿痛 。
腰肌勞損為什么容易發(fā)生腰肌勞損的發(fā)病與局部身體的解剖結構有密切關系 。腰部脊柱是一根獨立的支柱 ， 其前方為松軟的腹腔，附近只有一些肌肉、筋膜和韌帶等軟組織 ， 而無骨性結構保護 。但是腰部既必須承受著人體二分之一的重力，又需要從事著各種復雜的屈伸、扭轉等活動，長期、經常地重復某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因 。尤其是在體力勞動者群體或由于勞動中長期維持某種不平衡體位的群體中很容易發(fā)生 ， 如因職業(yè)原因需長期彎腰工作者，或因姿勢不良(坐姿錯誤的人不要太多啦)，使腰部肌肉長期處于被牽拉狀態(tài)，久之腰肌產生慢性損傷 ， 出現腰痛，所以腰肌勞損的病患群體很大 。
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