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寶寶鈣補(bǔ)多了會(huì)怎么樣
反正鈣是補(bǔ)品，吃了也沒壞處 ， 這個(gè)想法是錯(cuò)誤的！過量補(bǔ)鈣，對(duì)身體有害無益，如每日超過2000～2500毫克鈣，有可能導(dǎo)致腎功能損害，還會(huì)發(fā)生不良反應(yīng) 。
嬰幼兒可耐受的最高鈣攝入量為1000-1500mg/天，短期補(bǔ)鈣過多，可能導(dǎo)致便秘等不良反應(yīng)發(fā)生 。長(zhǎng)期鈣過量，會(huì)影響自身吸收食物中天然鈣的能力；會(huì)導(dǎo)致軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合；骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，終使身高受到限制；外骨中鈣的成分過多，使骨質(zhì)變脆，容易發(fā)生骨折；過多的鈣會(huì)抑制鐵、鋅等二價(jià)離子的吸收 ， 造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵等 。
缺鈣的觀念并沒有科學(xué)依據(jù)現(xiàn)在 ， 為了減少嬰兒猝死綜合癥而提倡嬰兒仰臥睡覺，由于這種睡姿造成的長(zhǎng)期摩擦，使大多數(shù)寶寶腦后的頭發(fā)比較稀疏，形成枕禿 。與缺鈣無關(guān) 。
寶寶出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)是進(jìn)入淺睡眠階段的正常表現(xiàn) 。寶寶的睡眠是深淺睡眠不斷交替的 ， 在淺睡眠階段，寶寶就是會(huì)有各種不踏實(shí)的表現(xiàn)，也與缺鈣無關(guān) 。
一般而言，寶寶約七個(gè)月大左右開始長(zhǎng)出第一顆牙，牙齒萌出的早與晚，不是衡量寶寶生長(zhǎng)發(fā)育狀況的重要指標(biāo) 。一般地說 ， 小孩出牙的早晚主要是由先天因素決定的，與缺鈣無關(guān) 。
嬰幼兒新陳代謝旺盛，體內(nèi)熱量產(chǎn)生多，需要通過汗液的蒸發(fā)帶走多余的熱量，這是很正常的事 。這只是寶寶生長(zhǎng)過程中一種生理現(xiàn)象，與缺鈣無關(guān) 。
有些小孩頭發(fā)過于稀少看起來又黃黃的好像營(yíng)養(yǎng)不良一樣，事實(shí)上寶寶頭發(fā)多少因個(gè)體而已，遺傳傾向比較明顯，與缺鈣無關(guān) 。
不補(bǔ)鈣但要補(bǔ)充維生素D2015 年，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《嬰兒喂養(yǎng)指南》建議，0～6個(gè)月的嬰兒生后數(shù)日開始補(bǔ)充維生素D，不需要補(bǔ)鈣 。0～6 個(gè)月的寶寶每天鈣的需要量是200mg，只要每天能喝600ml母乳或400ml配方奶，就可以保證鈣的需求 。寶寶6個(gè)月之后，添加輔食也不需要額外補(bǔ)充鈣，平時(shí)食物中的鈣已經(jīng)足夠 。
【寶寶鈣補(bǔ)多了會(huì)怎么樣 不要輕易給寶寶補(bǔ)鈣】一定要注意的是 ， 要給寶寶補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D有利于鈣的吸收 ， 利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育 。從寶寶出生到2歲，每天應(yīng)當(dāng)給寶寶補(bǔ)充 400 國(guó)際單位的維生素 D 。
寶寶真的缺鈣怎么辦如果是那1%的寶寶，真的缺鈣，怎么辦?
① 最好不相見 。草酸可以和鈣相結(jié)合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收，草酸與鈣劑最好不相見 。菠菜、雪菜、空心菜、毛豆等都含有大量草酸 ， 所以這類蔬菜放到熱水中燙一下再食用 。或飯前2小時(shí)或飯后3—4個(gè)小時(shí)服用鈣制品 。
② 最好天天見 。維生素D缺乏的時(shí)候，鈣的吸收率是10%、15% 。如果補(bǔ)充了維生素D的話，吸收率可以達(dá)到40%以上 。所以補(bǔ)充鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D 。
③ 最好晚上見 。鈣的吸收夜間處于峰值 。臨睡前可以喝點(diǎn)牛奶或補(bǔ)鈣食品、藥物，在這個(gè)時(shí)間段給寶寶補(bǔ)鈣效果比較好 。
總之 ， 一句話，99%的小寶寶不需要補(bǔ)鈣 。如果真擔(dān)心寶寶缺鈣，一定要到醫(yī)院看醫(yī)生 ， 請(qǐng)醫(yī)生診斷，并合理用藥 。
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