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月經來了可以吹空調嗎月經來了如果實在非常熱的話，是可以吹空調的 ， 但是要注意溫度不要太低，避免因為吹空調而著涼就好了 。因為在天氣非常炎熱的情況下 ， 就算是坐著不動也容易出汗 ， 下體也會非常不舒服 ， 這樣是很不衛生，適當吹空調反而能讓女性覺得舒適、干凈些 。
【月經來了可以吹空調嗎 吹空調不注意可能造成子宮受寒！】但是如果氣溫在30度以下，不是很熱的情況 ， 是不建議吹空調的，容易受寒 。
月經來了吹空調要注意什么1.出汗太多不宜立即吹空調月經期間，如果是剛在室外出了一身汗，別急著吹空調，建議先擦干汗水 ， 等體溫平復后再使用空調 。
2.不宜對著吹月經來了吹空調時一定要注意不要將空調風對著吹，不然很容易著涼 ， 出現感冒打噴嚏、流鼻涕的癥狀 。
3.溫度不宜過低月經來吹空調時溫度不宜過低，以免凍感冒了 。建議將空調怎讀調為24度，室內溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜 。
4.避免著涼月經來了在室內吹空調，可以帶一件薄外套，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼 。
5.夜間不宜吹空調對于一些體質較差的人群而言，建議在夜間的時候不要吹空調 ， 首先是因為夜間氣溫下降，不吹空調也是可以忍受的，再者夜間開空調，許多人即便蓋上被子吹空調，都會出現踢被子、受涼感冒的情況 。
月經期間吹空調不注意可能造成這些危害1.不注意保暖——子宮受寒夏天，女性很喜歡穿比較涼爽的衣服，例如短裙、無袖襯衫等 。這樣露胳膊、露腿的，不注意保暖，長期吹著空調 ， 容易使得子宮受到外界冷氣的侵蝕，可能會導致宮寒現象 。
2.對著空調風吹——易得月經病常坐辦公室的女性長期吹著空調，可能會影響卵巢的功能，使得排卵發生障礙，會導致月經失調 ， 腹痛、腹脹、腰酸等現象 。
月經來了要注意的事項1、不宜過性生活月經期間，宮頸口處于微開狀態 ， 在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎 。另外，經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥 。以上種種病癥可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等后果 。
2、不宜劇烈運動月經期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動 ， 如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛 ， 甚至引起痛經和月經失調 。而經期游泳更要避免，因經期宮頸口處于微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎癥 ， 因此月經期間不要游泳 。
3、不宜吃生冷、過咸食物月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢 ， 導致痛經等問題 。此外，經期由于雌激素和孕激素平衡失調，水鈉潴留和抗利尿激素過多 ， 很多女性往往會變得煩躁、焦慮 。如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留，導致頭痛、水腫等問題 。
4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡月經期間，女性體內的解酒酶比例減少 ， 分解酒精的能力也相應下降 。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害 。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導致痛經、經期延長或出血過多 。同時 ， 茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，進而影響鐵質吸收，引起貧血等問題 。
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