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孕婦不能吃那些食物 這17種食物千萬別碰

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孕婦不能吃那些食物 這17種食物千萬別碰

文章插圖
孕婦不能吃的蔬菜1.菠菜
雖然菠菜中含有豐富的鐵元素，有利于孕婦補充體內的鐵元素，預防缺鐵性貧血；但是同樣菠菜也含有大量的草酸 ， 草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，容易導致孕婦缺鋅和缺鈣 。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素 ， 如果孕婦體內缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發育造成一定影響，因此懷孕的時候最好不要吃菠菜 。
2.黑木耳
黑木耳中含鐵即為豐富，常吃可以防治缺體性貧血的發生，但是同時黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利涼血之弊，不利于胚胎的穩固和生長 。因此綜合考慮，孕婦不宜吃黑木耳，尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食 。
3.慈姑
孕婦在懷孕期間應該盡量少吃或者不吃慈姑，因為慈姑具有活血破血的功效 ， 具有滑胎利竅的作用，對妊娠期女性可能有不利的飲食 ， 特別是一些剛剛懷孕或者是有習慣性流產的女性最好是不要吃 。。
4.馬齒莧
馬齒莧是藥菜兩用的食物 ， 性寒涼、滑利，同時還能興奮子宮，促使子宮收縮，容易造成流產 。因此在孕期一定不能吃馬齒莧 。
5.腌制的咸菜
腌制的咸菜、酸菜等也不適合在孕期食用 。因為腌制的食物中多含有大量的硝酸銨 ， 容易導致胎兒畸形 。

孕婦不能吃的水果1.山楂
在妊娠早期 ， 很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應 。雖然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同時對子宮有興奮作用，可能刺激使子宮收縮 ， 導致流產，尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意 。
2.桂圓
桂圓中含有豐富的營養物質，有補心安神、養血益脾的功效，但是其性溫大熱，孕婦懷孕后，陰血偏虛，容易滋生內熱，如果再使用溫補之品，不僅不能保胎 ， 反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產癥狀，嚴重者可照成流產 。
孕婦不能吃的水產品1.螃蟹
螃蟹味道鮮美，但其性寒涼 ， 有活血祛瘀的功效 ， 因此對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎的作用 。故而在妊娠期間不能食用 。
2.甲魚
甲魚雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性寒味咸，有較強的通血絡、散淤塊的作用 ， 也有墮胎之弊 ， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強 。
孕婦不能吃的補品1.人參
人參未大補元氣之品，中醫認為妊娠后，孕婦身體處于陰血偏虛，陽氣先對偏盛的狀態，服用不當容易導致陰虛陽亢 。并且人參有抗利尿的作用，服用過多容易引起水腫、加重妊娠嘔吐及高血壓等現象 ， 也可促進陰道出血而導致流產 。
2.薏米
雖然薏米有較好的健脾利濕的作用，但是孕期女性不適合吃薏米，因為薏米本身對子宮平滑肌有興奮作用，特別是孕早期，服食薏米容易導致流產 。
3.黃芪
黃芪有補中益氣的作用 ， 可以助氣壯筋骨、長肉補血，容易使胎兒骨骼肌肉生長過快 。在妊娠晚期食用黃芪容易使胎兒過大造成難產，并且黃芪有利尿作用 ， 通過利尿可相對減少羊水，導致產程延長 。
4.溫熱壯陽之品
【孕婦不能吃那些食物 這17種食物千萬別碰】溫熱壯陽之品如鹿茸、鹿胎、鹿角膠、胡桃肉等容易滋生內熱，耗傷陰津，孕婦不宜服用，如果確需服用的也應在醫生的指導下正確服用，切不可胡亂施補 。

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