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嬰兒維生素D的怎么補(bǔ) 如何合理補(bǔ)充維生素D

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嬰兒維生素D的怎么補(bǔ) 如何合理補(bǔ)充維生素D

文章插圖
嬰幼兒一定要補(bǔ)充維生素D近年有些謠傳稱嬰幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中不需要補(bǔ)充魚(yú)肝油，這是非常嚴(yán)重的誤導(dǎo) 。
缺乏維生素D，孩子還會(huì)表現(xiàn)枕禿、多汗、煩躁不安等癥狀 ， 甚至引發(fā)佝僂病 。
目前國(guó)際上對(duì)嬰幼兒補(bǔ)充魚(yú)肝油是有通行做法的，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要聽(tīng)風(fēng)是雨 。

一天補(bǔ)充400—600IU維生素D關(guān)于魚(yú)肝油的報(bào)道不時(shí)見(jiàn)諸報(bào)端 ， "濫補(bǔ)魚(yú)肝油危害健康"的字眼總是刺激著家長(zhǎng)的神經(jīng)，尤其有些焦慮的媽媽干脆不吃了事，魚(yú)肝油的好處已經(jīng)說(shuō)的太多，媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】悼汕f(wàn)不能太極端 。
如果害怕吃過(guò)量 ， 那么我們只要牢牢記住維生素D一天的攝入量即可 。
正常母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)每日喂以維生素D400IU-800IU(注：IU為維生素計(jì)量單位)；早產(chǎn)兒則要加至每日600IU到800IU 。
不同年齡人群每日生理需要的維生素D量分別是：1歲前400IU，1歲以上需要600IU 。
無(wú)論哪種標(biāo)準(zhǔn)，一天補(bǔ)充400-600IU維生素D都是合理安全的 。在寒冷的冬天 ， 曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)較少，媽媽們可以考慮通過(guò)魚(yú)肝油或AD滴劑補(bǔ)充維生素D 。
補(bǔ)充魚(yú)肝油等于補(bǔ)充維生素D有些媽媽謹(jǐn)遵醫(yī)囑一直給寶寶服用AD滴劑，然而有一天卻突然因?yàn)樽约簺](méi)給孩子吃魚(yú)肝油而著急 ， 其實(shí)"維生素AD滴劑"就等同于"魚(yú)肝油"，只不過(guò)前者屬于藥品 ， 而后者很多屬于保健品，但主要成分是一樣的，只要吃其中一樣即可 。
一般情況下，魚(yú)肝油的推薦劑量會(huì)稍微少于維生素AD滴劑的劑量 。
奶粉喂養(yǎng)寶寶可不補(bǔ)維生素D都說(shuō)補(bǔ)充魚(yú)肝油很重要 ， 于是媽媽們都在積極給孩子吃 。
然而事實(shí)上，母乳喂養(yǎng)的孩子的確需要吃魚(yú)肝油，但是人工喂養(yǎng)的嬰兒則不需要過(guò)多補(bǔ)充魚(yú)肝油 ， 這是因?yàn)閲?guó)家嬰幼兒奶粉標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定這種奶粉中每百克應(yīng)添加200IU-400IU的維生素D 。如果按照原來(lái)的補(bǔ)充標(biāo)準(zhǔn)，寶寶會(huì)攝入稍多的維生素D 。
雖然這個(gè)劑量也不足以中毒 。但鑒于不同嬰幼兒配方奶粉的維生素D含量不同 ， 人工喂養(yǎng)的孩子可以根據(jù)寶寶所喝奶粉以及寶寶不同月齡奶量，以及戶外運(yùn)動(dòng)量，來(lái)計(jì)算是否需要補(bǔ)充魚(yú)肝油 。
如果奶量足夠，或運(yùn)動(dòng)量也足夠，那么就不需要額外補(bǔ)充 。如果在冬季缺乏戶外活動(dòng)時(shí)，就可適當(dāng)給孩子補(bǔ)充 。比如可以將每天的維生素D攝入量減半為200IU 。
【嬰兒維生素D的怎么補(bǔ) 如何合理補(bǔ)充維生素D】不管您的寶寶是母乳喂養(yǎng) ， 還是奶粉喂養(yǎng)，都希望爸爸媽媽們能掌握寶寶正確補(bǔ)充魚(yú)肝油以及選購(gòu)魚(yú)肝油的知識(shí)和技巧，讓寶寶能夠健康成長(zhǎng)！

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