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孕婦能吃甘蔗嗎醫(yī)學(xué)研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分 。此外，還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì) 。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量 。一般人群均可食用 ， 但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用 。
【孕婦能吃甘蔗嗎 孕婦吃甘蔗有什么好處】孕婦不宜常吃甘蔗 。因?yàn)楦收岷写罅刻欠?nbsp;， 吃的越多血糖就越高，處于特殊時(shí)期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕，謹(jǐn)防妊娠糖尿病 。孕婦吃甘蔗時(shí)，如果當(dāng)血糖超過正常限度，會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長(zhǎng)繁殖 ， 容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫 。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境 。
孕婦吃甘蔗的好處補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)甘蔗中含有許多維生素和營養(yǎng)素，含糖量十分豐富 ， 約為18-20% 。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成的 ， 極易被人體吸收利用 。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達(dá)9毫克，居水果之首 。
防病健身甘蔗還是防病健身的良藥 。甘蔗味甘性寒，甘可滋補(bǔ)養(yǎng)血 ， 寒可清熱生津，故有滋養(yǎng)潤(rùn)燥之功，適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱咳嗽等病癥 。民間常用蔗汁、葡萄酒各 50克，混合服，早晚各一次 ， 對(duì)治療慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效 。
清潔牙齒、提高牙齒抗齲能力甘蔗纖維多，在反復(fù)咀嚼時(shí)就像用牙刷刷牙一樣 ， 把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力 。因此甘蔗還是口腔的清潔工 。
美容臉部咀嚼甘蔗，對(duì)牙齒和口腔、臉部肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用 。
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