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冬天坐月子可以開空調(diào)嗎 坐月子吹空調(diào)要注意什么

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冬天坐月子可以開空調(diào)嗎 坐月子吹空調(diào)要注意什么

文章插圖
冬天坐月子怎么開空調(diào)才正確空調(diào)不能對(duì)著直吹產(chǎn)后媽媽在開空調(diào)時(shí)不能對(duì)著直吹，這樣對(duì)身體是不好的 ?？照{(diào)風(fēng)對(duì)著直吹時(shí)并不會(huì)感到暖，反而會(huì)覺得有涼風(fēng)，而若是把空調(diào)朝旁邊吹，房間里會(huì)更快的暖和起來 。
注意室內(nèi)濕度冬天容易干燥 ， 尤其是在室內(nèi)開了空調(diào)的情況下，因此要注意保持室內(nèi)一定的濕度 ， 室內(nèi)的溫度要控制在20℃-25℃ ?？梢栽谑覂?nèi)放加濕器 ， 或是些能蒸發(fā)水的綠色植物，比如說吊蘭，或者是放個(gè)魚缸，這樣可以防止口干舌燥、鼻子出血、上火以及呼吸道疾病 。將室內(nèi)有濕度控制在55%-65%為宜（可以購(gòu)買濕度計(jì)測(cè)量)，濕度太低，會(huì)降低免疫力，從而會(huì)誘發(fā)多種疾病 。
注意通風(fēng)換氣冬天雖說是需要保暖，但是也不能一直開空調(diào) ， 室內(nèi)還是需要換下空氣 。每天要保證開窗換氣兩次(上、下午各1次)，每次15-20分鐘左右 。在換氣的時(shí)候，要讓新媽媽與小寶寶先去另一個(gè)房間 。通風(fēng)換氣后，等該房間恢復(fù)到適宜溫度后 ， 再讓新媽媽與小寶寶回來 。
保持室內(nèi)見光月子房一定要通風(fēng)見光，這樣才會(huì)讓新媽媽感到心情舒暢，而且還有利于觀察寶寶的一些變化 。
注意穿衣冬天室內(nèi)開了暖氣，溫度也不會(huì)太低，不需要穿太厚的棉服，笨重且不方便喂奶 ， 建議穿絨毛睡衣，既保暖又寬松舒服 。還可以在床邊準(zhǔn)備一件睡袍，半夜起來喂奶要及時(shí)穿上，以免受寒 。
注意空調(diào)安全產(chǎn)后媽媽使用空調(diào)時(shí) ， 應(yīng)先清洗空調(diào)過濾網(wǎng)，最好用消毒液將過濾網(wǎng)浸泡消毒 。條件允許的可以用吸塵器進(jìn)行室內(nèi)除塵 。空調(diào)開機(jī)前應(yīng)開窗通風(fēng)一刻鐘，讓空調(diào)里面積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā)出來 。最后一定要注意空調(diào)的用電安全，以免釀成漏電、觸電、冒煙起火的悲劇 。
飲食注意產(chǎn)后媽媽應(yīng)該注意飲食均衡，在冬天可以多多吃些暖身驅(qū)寒的食物 ， 但各類維生素、微量元素，還有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要一同攝取 。避免上火、皮膚干燥、便秘這些冬天易出現(xiàn)的問題 。

冬天坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng)1、月子房盡量選朝南的、通風(fēng)狀況良好的房間 。
2、盆花不宜過多 ， 因?yàn)榫G色植物在光照不足時(shí)會(huì)吸入氧氣、放出二氧化碳，影響空氣的質(zhì)量 。
3、注意房間保暖保濕，但同時(shí)要需注意不能濕度過低，因?yàn)樵跐穸容^低的環(huán)境里，可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降 。
4、新媽媽一定要多穿長(zhǎng)袖衣與長(zhǎng)褲 ， 同時(shí)最好穿襪子 。
5、冬天就算開空調(diào)，也要用熱水袋保護(hù)自己的腰部 。
6、開空調(diào)要注意室內(nèi)殺菌和保濕 ， 可以適當(dāng)放點(diǎn)醋，同時(shí)也要避免太干燥引起上火之類 。
7、產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象 。
【冬天坐月子可以開空調(diào)嗎 坐月子吹空調(diào)要注意什么】

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