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在夏季的時候護膚，非常重要的就是防曬了，夏季的紫外線非常的強烈，防曬是很有必要的 ， 不僅是平時要用到一些防曬產品，還需要注意飲食調理，養成良好的生活習慣，那么夏季皮膚該如何防曬？夏季眼部防曬的方法有哪些？下面為大家介紹 。
【夏季皮膚該如何防曬？夏季眼部防曬的方法有哪些？】
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1、夏季如何防曬
1、要勤飲水 ， 保持體內外水分
水分補充適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水分；經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤；還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補充水分 。
2、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因為，皮膚經過白天的日曬風吹后，需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞 。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段 。
3、要經常按摩面部皮膚
皮膚保養清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向 ， 緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質 。
4、要控制調節情緒
心情舒暢皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足 ， 使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老 。
5、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因為，皮膚經過白天的日曬風吹后，需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞 。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段 。
6、要加強營養
水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強皮膚代謝功能 。
2、夏季眼部防曬攻略
夏日里 ， 你的明眸善睞、顧盼生輝總能讓這個炎熱的季節增添無限風情 。然而，即使我們的防曬工作做得如何嚴密，眼部肌膚依然逃脫不了紫外線的侵害 。紫外線是眼部肌膚老化的元兇，眼部防曬尤為重要 。
1、出門時即使戴超大size的墨鏡
太陽鏡只能遮擋光譜范圍中0.4微米以內的紫外線，但是眾所周知，紫外線中的uva波長最長，能直接深入肌膚的真皮層，也是造成“光老化”的主要殺手 。它的穿透力很強，連厚厚的玻璃都能穿過，更何況是薄薄的鏡片 。
2、涂過眼部防曬霜，需要專門卸妝
很多眼部防曬品都是物理防曬和化學防曬綜合作用，其中會含有不少反射光線的粉質顆粒，所以卸妝是必不可少的 。因為眼部防曬霜涂抹的量并不會很大，而且一般來說都不難卸除，所以眼部防曬品并不需要使用特別的防曬卸妝液來卸除，用一般的眼部卸妝液卸除就可以了，而且一定要選擇溫和的卸妝液 。
3、在眼周上妝的防曬粉底，不能代替防曬眼霜
即使用了防曬粉底在眼周上妝，防曬眼霜也絕不可省 。因為防曬眼霜除了能防曬，最主要的是它還能給眼周皮膚提供白天所需的營養，有滋潤效果 。但是，帶防曬指數的粉底液給眼周皮膚提供的營養就很有限了 ， 有些可能還會造成眼周干燥 。
4、帶防曬指數的眼霜不會引發脂肪粒
現在防曬品的生產技術越來越先進，大多數防曬品都是無油配方 ， 質地非常清爽，毫無負擔感 ， 至于防曬眼霜，自然也有很多都是無油配方的，多數都很清爽，很容易就能被吸收 。而且，多數情況下 ， 脂肪粒的成因并不是由于眼霜油膩造成，而是因為眼周皮膚有了極其微小的創口，所以，不管使用什么眼霜，正確手法和溫柔力度是關鍵 。
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