【怎么讓寶寶睡覺安穩 方法其實很簡單】
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怎么讓寶寶睡覺安穩早點讓寶寶單獨睡覺媽媽要從寶寶出生后就讓他單獨睡覺，養成良好的睡眠習慣 。除了給他喂奶，媽媽要讓寶寶在其他時間都自己躺在嬰兒床上 。
讓寶寶分清白天和黑夜媽媽要讓寶寶保持正常的作息規律，不要黑白顛倒 。在白天的時候，媽媽要讓寶寶多活動，少睡覺；晚上的時候多睡覺，少活動 。當然，新生寶寶一天大部分時間都在睡覺，媽媽千萬不要無故打擾他！媽媽要知道，寶寶白天都在睡覺是正?，F象 ， 寶寶越小 ， 睡覺時間越長 。媽媽培養寶寶正常作息規律時，要根據寶寶的月齡和寶寶身體的情況決定，千萬別亂來 。
別抱著寶寶睡覺寶寶睡前哭鬧，媽媽就抱著他，讓他慢慢入睡 。這是一個好辦法 ， 但媽媽要明白，這樣做會讓寶寶形成依賴，一旦寶寶離開媽媽的懷抱就馬上醒過來哭鬧 ， 再也睡不著了 。
注意不同寶寶的睡眠時間隨著寶寶慢慢長大 ， 他的睡眠時間會發生變化，這一點媽媽要了解清楚：
0到3個月的新生兒：一天最好睡14到17個小時，睡眠時間少于11小時或多于19小時會影響他的發育 。
4到11個月的嬰兒：一天最好睡12到15個小時，睡眠時間少于10小時或多于18小時對他的成長是不利的 。
讓寶寶養成良好的生活習慣寶寶睡覺需要媽媽哄，但很多媽媽卻不知道怎么去哄寶寶睡覺 。其實哄寶寶睡覺方法很簡單 ， 只要養成固定的睡覺程序就不難做到 。在晚上，媽媽先給寶寶洗澡，接著換上睡衣，然后給他喂一遍奶，最后給他唱搖籃曲哄他睡覺 。
媽媽每天如此，會讓寶寶養成習慣，當聽到媽媽的搖籃曲后就會進入夢鄉 。
白天多多消耗寶寶精力有的寶寶晚上睡覺哭鬧，是因為白天沒有消耗精力 。所以媽媽在白天要多陪寶寶玩耍，出門散步、搭積木、聽音樂都是可以的 。寶寶白天玩累了，晚上就能安穩睡覺啦！
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