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【飯后多久可以運(yùn)動(dòng)呢】適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自身抵抗力，但是不分時(shí)間的運(yùn)動(dòng)有時(shí)也是有弊端的 。飯后立馬運(yùn)動(dòng)是不科學(xué)的 。下面科普一下飯后運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的危害及正確的運(yùn)動(dòng)方法 。
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