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寶寶缺鋅有什么癥狀消化功能減退消化功能減退主要表現為食欲不振 。缺鋅會影響舌黏膜的功能,從而使味覺敏感度下降,就使寶貝容易厭食,有的還會出現異食癖,比如喜歡吃泥土、煤渣等 。
反復出現口腔潰瘍缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍,或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫 , 就類似地圖狀,被稱為地圖舌 。
生長發育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一,一旦缺乏就會影響細胞代謝,妨礙生長激素軸的功能 。由此,導致生長發育受到影響,使寶貝身材矮小 。
免疫功能降低缺鋅會損害細胞的免疫功能,使寶貝容易患感染性疾?。?比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等 。
智力發育落后缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙,從而影響寶貝的智力發育 。
化驗檢查鋅水平低化驗檢查鋅水平低缺鋅的寶貝 , 血清鋅往往在11.47umol/L以下 。
【寶寶缺鋅有什么癥狀 怎么預防寶寶缺鋅】
怎么預防寶寶缺鋅適量吃動物性食物適量吃動物性食物一般動物性食物含鋅量較為豐富 , 并易于吸收 。所以,要給寶貝適量吃一些動物性食物,如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等 。有的媽咪生怕寶貝太胖,或者怕寶貝上火,總是限制他們吃肉 。其實,動物性食物是寶貝生長過程中需要的基本營養,是必須要吃的 。當然,有的寶貝只喜歡吃肉而不吃蔬菜,也必須進行糾正 。
經常吃含鋅豐富的食物經常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較為豐富 , 要經常給寶貝吃一些 。比如,每天喝一點鮮豆漿,做菜時用一點花生油 。還有 , 榛子等堅果類食物含鋅量也很高,也可經常給寶貝吃一點 。這些食物做起來很簡單,媽咪只要用心一點就可以了 。
培養良好的飲食習慣現在的寶貝,偏食、挑食的現象越來越嚴重 。有些媽咪總是片面地重視給寶貝補充高級營養品,而卻忽視了大眾飲食,由此導致營養不均衡 。因此,飲食上一定要注意多樣化,讓寶貝均衡攝取營養 。
對可能發生鋅缺乏的寶貝及早補鋅對可能發生鋅缺乏的寶貝及早補鋅早產兒、人工喂養兒以及經常腹瀉的寶貝,容易發生營養攝取障礙,出現缺鋅癥狀 , 要及早注意補鋅 。
為寶貝補鋅期間的食物要精細一點,如韭菜、竹筍、燕麥等食物粗纖維較多,麩糠及谷物胚芽中植酸鹽含量也較高 , 這些食物均會影響鋅在腸道的吸收 。對于有缺鋅癥狀的寶寶要服用鋅的營養補充品來高效補鋅嘍!
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