【泌尿系結石吃什么好 得了泌尿系結石需要注意什么】
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宜增加飲水量泌尿系結石患者加大飲水量后能防止尿液濃縮,使尿流量增大，有利于較小的砂石排出,同時也可以調節尿液的酸堿度 ， 防止結石進一步增大 。
宜補充維生素A醫學研究證實,維生素A缺乏可引起尿路結石,因此平時可適當多吃雞蛋、豬肝等維生素A含量較高的食物 。
宜加食米糠米糠內含有肌醇磷酸鎂，它與鈣結合成為不溶性鈣鹽，從而可阻止鈣在腸道內的吸收 。這樣，即使尿鈣排泄量不明顯下降,也能防止結石的發生 。
宜控制含草酸較多的食物的攝入據報道，2/3的尿路結石以草酸鹽結石為主 。醫學研究發現，一旦多吃含草酸較多的食物,小便中的草酸合量就會明顯增加,患尿路結石的風險也提高了 。含草酸較多的食物有菠菜等 。實驗證明,人吃菠菜后的6~8小時，尿中草酸含量仍高于正常值 。如有的人小便中草酸鈣處于飽和狀態，則尿中的草酸將成倍增加，明顯增加了形成尿路結石的風險 。對于一般人，草酸進入人體后，大部分與鈣離子結合成難溶解的鈣鹽，只有少部分被吸收,所以一般人吃適量的菠菜是不會形成尿路結石的 。但有尿路結石病史或高草酸尿液的人，最好不要吃菠菜等含草酸較多的食物 ， 即使要吃，也要煮熟后棄湯吃菜 。
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