【運(yùn)動(dòng)會(huì)中的注意事項(xiàng) 運(yùn)動(dòng)會(huì)中的注意事項(xiàng)有什么】1、要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求 。
2、沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊中，也避免 。
3、參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽 。
4、在臨賽前等待的時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動(dòng)服裝外再穿上防寒外衣 。
5、臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水 。臨賽前半小時(shí)內(nèi) 。可以吃些巧克力，以增加熱量 。
6、比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜 。
7、劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴 。
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