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金橘能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒 ?！侗静菥V目》稱它"下氣快膈” ?！峨S息居飲食譜》亦云"橘醒脾 ， 辟穢，化痰，消食 ?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯唱，也可泡茶飲 。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食卜2枚 。鮮金橘和精制成的金橘餅療效又勝過橘子，對胸腹脹悶者尤宜 。
佛手柑能理氣、化痰 ， 也能消食解酲 。《本經逢原》中說它"專破滯氣 ?！薄侗静荼阕x》亦載："伸縮手，功專理氣快膈 ?！薄峨S息居飲食譜》，又稱它能"醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛 ?！彼?nbsp;， 凡是腹脹之人，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛甘12—15 g ， 或干品6 g，開水沖泡 。代茶飲 。
檳榔能下氣除脹，又能消食解酒 。《用藥心法》中說："檳榔，苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行 ?！薄耳Q林玉露》曾指出："嶺南人以檳椰代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，則寬氣下痰，余頓解;飽能使之饑，飽后食之，則飲食快然易消 ?！狈矚鉁蚴硿姑浾呔?。然檳榔畢竟是破氣耗氣之物，適宜氣體壯實之人短暫食用 。
蘿卜【哪些食物健胃消食 養胃的食物有哪些】能健胃消食，順氣寬中 ?！端穆暠静荨分休d："凡人飲食過度，生嚼咽之便消 ?！薄侗静菥V目》亦云：蘿卜"主吞酸 ， 化積滯，解酒毒，甚效 ?！笨梢?nbsp;， 蘿卜對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服 ， 除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根煎水服用，也適宜食滯腹脹之人 。
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