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遠離高溫環境孕婦感覺中暑后出現頭痛，首要做的就是遠離高溫環境 。轉移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下，脫去或松開衣服 。同時打開電扇或開空調 ， 以便盡快散熱解暑 ， 緩解頭痛 。
按摩頭部對頭部進行力度適中的按摩，是緩解中暑頭疼的有效方法 。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩 。
冷敷緩解如果中暑后頭疼，可以通過冷敷緩解 。將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好 ， 敷在頭疼部位 。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕 。
稍作休息【孕婦中暑頭疼怎么辦 5個方法你要知道】如果有條件的話，在中暑后頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時 ， 偏頭痛就會有所減緩 。
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