【孕婦肝火旺吃什么好 多吃這幾種水果】
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番茄番茄既可以是蔬菜，又可以是水果，含有豐富的維生素，蕃茄素等，不僅是清熱，解毒的好幫手，可以用來去肝火，還可以提高免疫力 ， 防止口腔潰瘍，美白淡斑 。
草莓草莓含有大量的果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng) ， 幫助消化、改善便秘、預(yù)防痔瘡，從中醫(yī)的角度來看就是去火清熱的佳品，而且含有豐富的維生素C，也是一種美白淡斑的好水果 。
蘋果蘋果是一種平性水果，有生津止渴、清熱除煩、健胃消食等功效，對(duì)于肝火有些大的孕媽媽來說，吃蘋果可以幫助清熱降火，還可以促進(jìn)排便，并將體內(nèi)過量的鈉鹽排出，平衡體內(nèi)電解質(zhì) 。
梨子梨子是大家熟知的去火水果，主要有生津止渴、止咳化痰、清熱降火的功效 ， 可以有效改善孕期的便秘現(xiàn)象，上火嗓子干疼的媽媽，可以用冰糖燉梨來吃，去火解燥 。
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