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“多情”的老人更長壽
老人長壽是每個(gè)人都希望的，可是只有生命的延長沒有健康的身體，那就就成了一件痛苦的事情 。長壽是有多種因素的 ， 身體的素質(zhì)、基因 ， 個(gè)人的生活環(huán)境、生活條件，飲食起居、七情六欲等等都會(huì)影響壽命 。在日常生活中應(yīng)該自己隨時(shí)調(diào)整，要調(diào)整生活 ， 調(diào)整情緒，這是內(nèi)在和外在的兩大因素，其中情緒是最主要的，沒有一個(gè)好的情緒，沒有一個(gè)好的心態(tài) ， 你會(huì)看什么都不順眼，吃什么也不香 。所以老年人要“多情”就是在“情”字上多做文章 。
怡情多愛美
人到老年也要注意穿著打扮，因?yàn)榍‘?dāng)?shù)男揎椖芙o老人帶來活力，它會(huì)使老人自感年輕，怡情養(yǎng)性 。不僅有利身心健康，而且有利結(jié)交朋友 ， 是現(xiàn)代社會(huì)文明的需要 。
心情多舒暢
心理學(xué)家認(rèn)為，心情舒暢的人心理免疫和抗病能力比較強(qiáng) ， 他們寬宏大度，樂于助人，心胸豁達(dá) ， 不爭名利，淡然處事 。所以老人要保持良好的心態(tài)，確立精神支撐，比如練習(xí)琴棋書畫，種花養(yǎng)鳥，從中尋找樂趣乃至陶醉其中都是很好的選擇 。
愛情多甜蜜
人老了老夫老妻在一起聊聊，不僅可以驅(qū)除孤獨(dú) ， 還能在互相安慰勸解中戰(zhàn)勝困難 。常言道：“少年夫妻老來伴 。”夫妻互敬互愛可以長壽，愈是年老愈要珍惜、鞏固愛情，老年夫妻切莫分開各自跟隨兒女過日子，而應(yīng)朝夕相處 ， 說說悄悄話，互相體貼 ， 互相關(guān)照 。
友情多廣泛
孤獨(dú)是老人健康的大忌 ， 老人應(yīng)走出家門，多接觸社會(huì)，多結(jié)交朋常與老朋友相會(huì)結(jié)伴出游，享受多彩的生活 。尤其交一些忘年朋友，對(duì)老人身心健很有好處 。
親情多和諧
【“多情”的老人更長壽】 家庭關(guān)系和睦的老人幸福感和生活滿意度普遍較高，遇到的煩惱相對(duì)較少，即使遇到困難也能得到物質(zhì)和精神支持 。人到老年更應(yīng)珍惜與晚輩的感情 ， 享受天倫之樂 。尊重兒女們的選擇，不要過多的干涉兒女們的生活 。
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