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孕婦脫發(fā)是什么原因1、體內雌激素的變化引起脫發(fā)
雌激素與孕婦脫發(fā)又有著密切關系 。在懷孕3個月前期，孕媽體內雌激素水平增高，毛發(fā)更新速度就會變慢 ， 一般不會引起脫發(fā) 。而部分孕婦在孕中期雌激素水平相對低時 ， 毛發(fā)更新速度會加快，從而引起脫發(fā) 。
2、孕媽的精神狀態(tài)引起脫發(fā)
孕媽的精神心理因素也是引起脫發(fā)的重要原因 。如果孕媽在孕期睡眠質量不好，心情壓力過大 ， 容易導致體內植物神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，從而造成脫發(fā)嚴重 。
3、體內營養(yǎng)失衡引起脫發(fā)
有些孕媽誤以為進補就是多吃高蛋白，高脂肪的食物，在整個懷孕期間飲食單調 ， 反而容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡現(xiàn)象，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，影響頭發(fā)的生長和代謝 。
保證睡眠質量
孕媽要認識到脫發(fā)只是孕期一個暫時的過程 ， 生產后很快就會長出如以往的秀發(fā) 。良好、充足的睡眠，可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，如果孕媽能夠做到每天睡眠不少于8個小時 ， 秀發(fā)自然也會變得妥妥的 。
用溫和的洗發(fā)液準媽咪們的皮膚會變得更加敏感 ， 為了避免脫發(fā)，準媽媽同樣要選用性質溫和 ， 適合自己的洗發(fā)用品 。同時，適當進行頭發(fā)養(yǎng)護，用清水洗頭發(fā)之后用洗發(fā)液洗頭發(fā)，然后使用護發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分 。
每周2次營養(yǎng)發(fā)膜【孕婦脫發(fā)是什么原因 孕婦脫發(fā)怎么辦】如果孕期掉發(fā)嚴重，準媽媽可以每兩到三天使用一次營養(yǎng)發(fā)膜，或者直接在家中進行頭發(fā)養(yǎng)護，使用雞蛋清涂在洗過的頭發(fā)上，按摩后洗凈 。蛋清中豐富的蛋白質可為頭發(fā)提供營養(yǎng)，增加頭發(fā)的韌性 。
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