1、四神豬肝粥
原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml 。
做法：
先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時 。
將山藥和豬肝(豬心)洗凈、切丁 。
將以上食料加蓋用大火煮開后轉小火煮15分鐘 。
營養小秘密
這款粥可溫腎暖脾、促進新陳代謝、排泄順暢、幫助入睡、減少疲勞感 。剖腹產或小產前3天食用，還能防止傷口發炎 。
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2、麻油豬肝
原料：豬肝150g，帶皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃湯200ml 。
做法：
先將豬肝洗凈切成1公分厚度 。
帶皮老姜刷凈切薄片：黑麻油入鍋大火加熱，放入老姜，轉小火，爆香至姜片皺褐而不焦黑，再轉為大火，放入切好的豬肝炒至變色 。
最后放入月乃湯煮開 。馬上關火，趁熱食用 。
營養小秘密
具有化淤、促進惡露代謝之功效，而由慢火烘焙的黑麻油溫和不燥，更適合體虛的新媽媽 。
3、歸芪魚湯
材料：魚300g、當歸3g、黃芪3g、老姜15g、黑麻油30ml、月乃湯600ml 。
做法：
魚洗凈備用 。
黑麻油加熱，然后放入麻油爆姜 。
加入魚、當歸、黃芪及月乃湯煮開，轉小火，加蓋煮5分鐘后熄火，即可食用 。
營養小秘密
坐月子期間，各種魚類可以交替食用，建議以河魚為主 。
4、首烏豬心
材料：首烏9g、豬心150g、麻油爆姜4片、黑麻油15ml、月乃湯400ml 。
做法：
豬心洗凈切成1cm厚度 。
黑麻油加熱，然后放入麻油爆姜 。
【4款健康美味的月子食譜產后】轉大火，放入豬心炒至變色 。
放人月乃湯煮開，馬上關火，趁熱吃 。
營養小秘密
首烏可補肝腎，益精血 。味甘質厚而入陰 。
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