烏雞燉什么補氣血可以加這些效果更好 _生活百科

1、烏雞本身就具有益氣補血、滋養肝腎、提高免疫力、補充各種微量元素的功效。
2、在益氣補血的烏雞湯中，可以放入黃芪來補氣升陽、益衛固表。
3、可以加入太子參或者黨參來益氣補血。
【烏雞燉什么補氣血可以加這些效果更好】4、如果偏于陰虛，可以在其中加入西洋參，以益氣滋陰為主。
5、對于補血，可以用枸杞、當歸、五味子等來斂陰、養血、補血。當歸還能夠起到潤腸通便的作用，使補而不滯。
6、還可以在烏雞湯中再加上一些佛手，或者加上砂仁進行化濕醒脾，使補氣血的過程不至于過于滋膩。