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冬季的時候要多喝茶，這時候由于天氣比較干燥，人體經常會出現缺水的情況 ， 而且還特別容易上火，喝茶能在一定程度上預防上火，還能補充身體所需的水分，不同的食材泡茶喝功效和作用都不一樣 ， 很多食物和很多中藥材也都可以用來泡茶 。
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1、TOP1：黃芩泡水
1、流感
平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用 ， 孩子也可以喝 。
2、咳嗽
用黃芩加蜂蜜 ， 每天泡著喝 ， 不僅滋陰潤肺，增強肺功能 ， 還能提高抵抗力！
3、血脂粘稠
冬天氣溫低，熱脹冷縮的原理，血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠 ， 很容易造成堵塞，引發血栓，常喝黃芩茶，能降低血液粘稠度，通暢血管 。
2、TOP2：菊花泡水
1、咽喉腫痛
吃東西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，連喝2天就能完全好，比吃消炎藥還管用，孩子也能喝 。
【冬天拿什么泡水喝比較好？常喝這個讓你遠離疾病？】 2、臉上有斑
想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶，美白還不反彈 ， 草本配方很安全 。
3、提高視力
經常熬夜或經常用手機，容易引起視力下降 ， 菊花含有豐富的維生素A，能夠促進視力恢復，并且對許多眼部疾病也很有幫助！
3、TOP3：紅棗泡水
1、補氣養血
紅棗它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用 ， 把紅棗切成片泡水喝，更容易被吸收！
2、眼袋眼圈
眼袋黑眼圈比較重，用棗片泡水喝~
3、健脾養胃
脾胃虛弱，容易出現腹瀉 ， 每天用紅棗+黨參一起泡水喝，不僅能健脾養胃，還能增進食欲，提高腸道消化能力 。
4、TOP4：五味子泡水
1、提高性能力
五味子能添精固腎，能增強激素分泌 ， 提高啪能力，成就了無數一夜七次郎，不僅是男性，女性喝可以減少各種婦科炎癥 。
2、支氣管炎
五味子有一個非常神奇的作用，他不僅能止咳 ， 還可以治慢性支氣管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的氣管炎非常管用 。
3、保護心臟
入冬之后，人的血管壁開始收縮，進入心臟病高發期，五味子含豐富的五味子素 ， 能擴張心血管，增強供血量，預防心臟病 。
5、TOP5：金銀花泡水
1、急性腹瀉
秋天天氣涼，一不小心就可能凍著肚子，引發急性腹瀉，用金銀花配上紅棗一起泡著喝，半小時就能止瀉，記住一定趁熱喝 。
2、皮膚瘙癢
常喝金銀花能緩解皮膚瘙癢，不僅快速止癢還能徹底恢復，多年的皮膚問題 ， 都可以堅持喝它~
3、前列腺炎
前列腺炎一般老年男性常見 ， 會引起疼痛，尿不凈，尷尬又難受，用金銀花泡水喝，消除前列腺炎癥的同時還能防止反復 。
6、TOP6：檸檬泡水
1、防腎結石
70%以上的人都有不同程度的腎結石，只是有的不容易發現，檸檬中含有大量檸檬酸，不僅能消除腎臟結石，還能防止結石再生 。
2、祛皺抗衰
常喝檸檬水能延緩衰老 ， 改善皺紋 。
3、臉上有痘
經常喝檸檬水能改善痘痘肌膚~ 。
7、TOP7：桂圓泡水
1、排出濕寒
天氣轉涼以后，濕寒體質的人很容易出現手腳冰涼，用桂圓加生姜兩片經常泡著喝，不僅能排出上的濕氣寒氣，還能提高御寒能力 。
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