1、肚子餓時(shí)不可硬挺 男性健康常識(shí)首先要注意的就是不要隨便推遲進(jìn)食時(shí)間，否則可能引起胃腸性收縮，出現(xiàn)腹痛、嚴(yán)重低血糖、手腳酸軟發(fā)抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克 。經(jīng)常饑餓不進(jìn)食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等癥 。
2、起居上不可硬熬 每當(dāng)晚上感到昏昏欲睡時(shí)也不要硬撐，不可強(qiáng)用濃咖啡、濃茶去刺激神經(jīng)，以免發(fā)生神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等，這也是經(jīng)常被男性忽略掉的健康養(yǎng)生注意要點(diǎn) 。
【健康小常識(shí)都有哪些 健康知識(shí)小常識(shí)有哪些】3、口渴時(shí)不可硬忍 水是人體最需要的物質(zhì)，中年人必須養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣，每天喝6～8杯為宜 。渴是人體缺水的信號(hào)，表示體內(nèi)細(xì)胞處于脫水狀態(tài)，若不加理睬，硬熬下去則會(huì)影響男性健康 。
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