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我們都知道肌膚的膚質一般分為三種 ， 油性膚質，干性膚質和中性膚質 ， 然而還有一種非常敏感的膚質，就是那種很容易過敏的膚質，我們稱為敏感膚質，而對于這種是敏感膚質的朋友們在日常護理上面就應該非常小心，尤其是在洗臉的時候一定要選擇質地溫和的洗面奶 。
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一、敏感皮膚怎么洗臉
【敏感肌膚如何洗臉？敏感肌膚如何護膚？】 1.洗面奶一定要溫和
建議平時一定要選用一些溫和、清潔力度比較低的潔面產品 。不要使用深層清潔型潔面奶 ， 也不要使用磨砂型潔面奶 。否則可能因為清潔過度而導致敏感肌膚的角質層變?。し舯淶酶用舾小⒋噯?。
2.水溫一定要適宜
溫度過高或過低都會刺激肌膚，對肌膚造成一定的傷害，所以不要用熱水或冷水洗臉，只要用比體溫高一點點的溫水清洗就可以了，既能洗的干凈 ， 又不會對皮膚有什么刺激 。
3.洗臉時力度盡量輕柔
敏感肌膚本來就很脆弱，洗臉時太用力更加會傷害到皮膚，造成泛紅的現象，所以洗臉時只要用手輕柔地打圈按摩就行了，另外，可以用泡沫去按摩肌膚，盡量不讓手接觸到臉，這樣也可以減少摩擦傷害 。
4.不要用毛巾洗臉
毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏 。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經常晾曬消毒，也可以直接用水沖洗 。
5.洗臉時間不宜過長
一般敏感肌膚的角質層都比較?。戳呈奔涮ぃ?揉搓和按摩會傷害角質層，讓皮膚更加脆弱，同時容易出現泛紅現象，所以建議洗臉時間應該控制在1分鐘以內 。
6.每天只洗兩次臉
正常情況下早上洗臉一次晚上洗臉一次就夠了，即使是在天氣炎熱的時候，也不要過多的洗臉 ， 可以每天增加一次，而且只能用清水沖洗 。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面，但是深層潔面一天僅限一次 。
二、敏感肌膚如何護膚
1、選擇弱酸性的潔面產品溫柔洗臉減少刺激
清潔是保養的第一步，也是完美肌的基?。?許多人總擔心肌膚不夠干凈，于是不斷重復卸妝、洗臉，追求全然的清潔感，但是肌膚并不需要過度清潔 。使用堿性強及清潔力強的產品容易帶走油分和破壞皮膚屏障功能，造成失水 ， 最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部，每日兩次足矣，過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮脂膜更加“受傷” 。
2、溫和去角質且減少去角質次數
在換季的時候最好不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會破壞皮膚屏障，讓過敏情況加重 ， 改用適合敏感肌膚的清潔面膜或角質調理霜，敷臉的同時輕松帶走沉積角質，這樣會比較安全 。去角質次數也需減少，每兩周一次或每月一次就可以了 。
3、基礎保濕補水不能忘盡量選擇不含酒精、香料、果酸的護膚品
有人以為，春天空氣裡的濕度增加了 ， 保濕就沒有那么重要了，其實保濕對皮膚仍然很重要，尤其是對干性敏感肌膚 。這時候選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分刺激塬或過敏塬對皮膚的直接刺激 。水分充足的皮膚能夠以良好的狀態抵御外在因素對皮膚的傷害 。注意避免使用那些芳香味過重的產品，含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，也易出現過敏 ， 對敏感性肌膚無疑雪上加霜 。盡量選擇溫和的、適用于敏感肌膚的產品 。
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