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孕婦吃桔子寶寶皮膚會發(fā)黃嗎其 實 ， 大部分的新生兒剛出生時都會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象，這屬于正常現(xiàn)象 。新生兒黃疸與孕媽媽吃桔子沒有關(guān)系 ， 新生兒黃疸有生理性和病理性的 。生理性的黃疸一般在出生后2～3天出現(xiàn) ， 4～6天達(dá)到高峰，7～10天消退，而病理性黃疸出現(xiàn)時間較快，一般在出生后24小時內(nèi)出現(xiàn) ， 并且持續(xù)時間較長，需及時就醫(yī) 。導(dǎo)致新生兒黃疸的原因有膽紅素生成過多、肝臟膽紅素代謝障礙以及新生兒膽汁排泄障礙 。
所以，孕媽媽們孕期可以放心吃桔子 ， 但是要控制用量 。
孕婦吃桔子上火嗎中醫(yī)認(rèn)為桔子性溫，多吃易上火 。尤其對于熱性體質(zhì)的人來說，吃多了桔子極易引起上火的癥狀，如出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等 。孕媽媽懷孕之后，大多陰血偏虛，常常滋生內(nèi)熱 ， 這樣容易出現(xiàn)上火的癥狀，如再吃大量的桔子的話，容易導(dǎo)致癥狀加劇 。
所以，孕婦吃過多的桔子容易上火，控制在每天吃1-2個桔子最好 。
孕婦吃桔子的注意事項1、服藥忌食桔子桔子含有豐富的果酸和維生素C ， 服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時，均應(yīng)忌食桔子 。
2、飯前或空腹不宜吃桔子好處雖多，但建議不要空腹吃桔子，因為桔子果肉中含有一定量的有機(jī)酸，空腹食用桔子容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激，容易造成胃黏膜損傷 。
3、新鮮桔皮不宜泡水喝桔子全身都是寶 ， 將桔皮曬干制成陳皮后有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效，但是，陳皮并非是新鮮的桔皮 。新鮮的桔皮不宜泡水喝，其含揮發(fā)油較多，氣味強(qiáng)烈，容易刺激腸胃 。
4、不宜多吃桔子不宜多吃，每天控制在3個左右為好 。如果食用過量 ， 容易導(dǎo)致體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石;還容易對口腔和牙齒造成傷害 。
孕婦吃桔子食譜推薦桔子優(yōu)酪乳原料：桔子2個、優(yōu)酪乳250毫升
做法：
1、將桔子清洗干凈，去皮、子，備用 。
2、將桔子放入榨汁機(jī)內(nèi) ， 榨出汁，加入優(yōu)酪乳攪拌即可 。
營養(yǎng)分析：桔子含有豐富的糖類 ， 維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)等礦物質(zhì);優(yōu)酪乳除了含有鈣、磷、鉀之外，還有維生素A、葉酸等 。兩者攪拌成汁，可緩解孕吐，有助于消化和防治便秘，幫助有益菌抑制有害菌生長，從而改善腸內(nèi)的菌群比例，促進(jìn)腸胃正常蠕動 。
芒果桔子汁原料：芒果150克 ， 桔子1個、蜂蜜適量
做法：
1、將芒果清洗干凈，去皮 ， 切成小塊備用 。
【孕婦吃桔子寶寶皮膚會發(fā)黃嗎 孕婦吃桔子上火嗎】2、將桔子去皮、去子，撕成瓣 。
3、將芒果、桔子放入榨汁機(jī)中榨汁 ， 加入蜂蜜攪拌均勻即可 。
營養(yǎng)分析：桔子細(xì)嫩多汁，富含豐富的維生素C，同時含有大量的糖，蛋白質(zhì)等多種有機(jī)物;與芒果榨汁 ， 有益胃止嘔、生津解渴機(jī)止眩暈等功效，不過桔子容易上火，孕媽媽注意不要食用過量 。
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