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高考后心理問題多 掌握疏導(dǎo)方法很關(guān)鍵

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高考后心理問題多 掌握疏導(dǎo)方法很關(guān)鍵

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高考后心理問題多 掌握疏導(dǎo)方法很關(guān)鍵

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高考后心理問題多 掌握疏導(dǎo)方法很關(guān)鍵
今年高考標(biāo)準(zhǔn)答案揭曉當(dāng)晚，復(fù)讀考生李新(化名)默默地離家出走 。幾天后，家人接到警方電話 ， 他在郊區(qū)投河自殺 ， 身上還帶著今年高考準(zhǔn)考證……
【高考后心理問題多 掌握疏導(dǎo)方法很關(guān)鍵】 特別是每年高考結(jié)束以后，人數(shù)都會(huì)大幅度提升，問診量是平時(shí)的200～240%左右 。今年也不例外，最近幾日的咨詢量比往常增加一倍多 。
前來進(jìn)行心理咨詢和治療的學(xué)生一般分為兩種情況：
一種是估分以后，覺得考得非常不好 ， 或成績(jī)與預(yù)期目標(biāo)有差距，于是變得沉默不語、睡眠變差，有些孩子會(huì)表現(xiàn)得焦躁不安、情緒激動(dòng) ， 容易向父母發(fā)脾氣，有的甚至?xí)a(chǎn)生自我傷害等極端行為 。這類情況大約占總咨詢比例的80% 。
另一種情況是，一些孩子認(rèn)為自己考得不錯(cuò) ， 而且多年的學(xué)習(xí)壓力一下子得到釋放，開始自我放縱 。有些孩子每天玩樂，或過渡沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，變得狂躁 。這類情況占總咨詢比例的20%左右 。
沒受過挫的孩子易走極端
家長(zhǎng)平時(shí)幫了太多忙 ， 孩子沒經(jīng)歷過挫折，因此在遭遇重創(chuàng)之后 ， 容易走向極端 。現(xiàn)在不少家長(zhǎng)給獨(dú)生子女灌輸一個(gè)概念：孩子除了學(xué)習(xí)什么都不用做，其他的家長(zhǎng)都會(huì)做好 。
學(xué)生心理疏導(dǎo)可分3步走
第一步：自我疏導(dǎo) 。考生首先需要給自己一定的心理暗示，告訴自己學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而不是逃避 。“先要不斷告訴自己，接受自己的考試成績(jī) ， 然后再給自己打打氣 。”
第二步：家長(zhǎng)也要學(xué)會(huì)接受 。不能把焦慮傳遞給孩子，應(yīng)引導(dǎo)孩子面對(duì)客觀事實(shí) ， 尋找自我價(jià)值和生活的意義 。“可以帶他旅游、健身，到大自然去放松心情，也可以陪他讀書，在文學(xué)作品中尋找力量 。”
第三步：如果考生情緒嚴(yán)重失調(diào)，應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的心理指導(dǎo) 。
要著眼孩子一生幸福家長(zhǎng)應(yīng)少點(diǎn)虛榮攀比
經(jīng)歷很多后會(huì)越來越相信“性格即命運(yùn)” 。因此當(dāng)家長(zhǎng)期盼孩子一生幸福時(shí)，就要對(duì)孩子的心理健康更為關(guān)注，家長(zhǎng)也應(yīng)少些虛榮和攀比 。
雖然這四個(gè)字樸素常見，但這個(gè)不玄虛 ， 這四個(gè)字比黃金更珍貴 。
現(xiàn)在多數(shù)家庭一個(gè)孩子，望子成龍心使不少家長(zhǎng)虛榮、浮躁 。孩子在虛浮的生活中非常痛苦，更容易遭受失敗；家長(zhǎng)卻不知道自己對(duì)孩子做了什么 。
高考后心理問題多 掌握疏導(dǎo)方法很關(guān)鍵
一個(gè)25歲的女孩患上抑郁癥 。父親是一所有名中學(xué)的高級(jí)教師，他教的學(xué)生不少考上清華北大等名校 。女孩在這樣的家庭中一直被嚴(yán)格要求，從小學(xué)習(xí)不錯(cuò) 。高考時(shí)按當(dāng)時(shí)排名，有可能考上清華，但沒把握 。
填報(bào)志愿時(shí)，父親說要是不考上清華 ， 我以后教書就沒說服力了，力主女兒報(bào)清華 ， 而且沒報(bào)第二志愿 。結(jié)果女孩差8分沒考上，只好復(fù)讀 。一年后女孩第一志愿不敢報(bào)清華，想報(bào)另一所大學(xué) 。但父母認(rèn)為那所學(xué)校以去年的分?jǐn)?shù)就可以上，既然都補(bǔ)習(xí)一年了，就應(yīng)該爭(zhēng)口氣考上清華 ， 于是又慫恿孩子報(bào)了清華 。
這次幸好在清華后填了第二志愿，結(jié)果還是差了幾分，沒被清華錄取，上了第二志愿 。第二志愿大學(xué)其實(shí)也不錯(cuò)，但這一家人卻總認(rèn)為不上清華就委屈萬分 ， 父母也覺得孩子補(bǔ)習(xí)了一年才考個(gè)普通大學(xué)沒面子，弄得孩子讀了四年大學(xué)一直很郁悶，中間甚至休了半年學(xué) 。

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