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現(xiàn)在每個(gè)家庭都是獨(dú)生子女，每個(gè)家長都希望自己的寶寶能夠健康的成長，所以平時(shí)一定要多多了解這些兒童健康常識(shí)！許多的寶寶在睡覺的時(shí)候會(huì)打呼嚕 ， 你們知道寶寶為什么會(huì)打呼嚕嗎？媽媽們平時(shí)都是怎么照顧寶寶的呢，打呼嚕怎么辦呢？
有些寶寶睡覺的時(shí)候會(huì)打呼 ， 許多的媽媽會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為是寶寶睡的太香 ， 其實(shí)寶寶打呼的時(shí)候會(huì)大量出汗，還非常的容易驚醒！所以平時(shí)媽媽們要多多了解這些兒童保健常識(shí)，這樣可以幫助大家更好的照顧好自己的寶寶哦！
常打呼嚕除了會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量外，還可能產(chǎn)生很多危害 。打鼾嚴(yán)重的寶寶因多伴有呼吸暫停，可造成夜間缺氧，如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間長，會(huì)影響心臟功能，還可能改變生長激素分泌的高峰，影響寶寶的大腦及體骼發(fā)育 ， 同時(shí)也會(huì)影響寶寶的性情，使其變得易躁易怒 。另外，長期的氣道阻塞會(huì)引起胸廓變形，甚至變成“漏斗狀”，引起頜面骨發(fā)育障礙，上頜骨變長、腭骨高拱、牙列不齊、上切牙突出、唇厚等面容的改變 。那么，到底有哪些原因?qū)е聦殞毚蚝魢＃坑衷撊绾握{(diào)節(jié)呢？
1.吞咽
嬰兒在吃奶時(shí)未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕 。建議：喂奶后，可以拍拍寶寶背部，促進(jìn)吞咽，然后喂點(diǎn)清水，避免口中淤積奶塊 。如寶寶出現(xiàn)鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻 。
2.睡姿問題
寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄 ， 引起打鼾 。建議：睡姿主要取側(cè)臥位，與仰臥位相比 ， 側(cè)睡可以減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀 。媽媽可以在寶寶睡衣背側(cè)上方縫制一個(gè)軟的彈性小球，有利于控制睡眠姿勢，減少仰睡的機(jī)會(huì) 。另外，打鼾的寶寶普遍對(duì)于環(huán)境的刺激比較敏感，所以要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激 。
3.肥胖
寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時(shí)喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾 。建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響生殖器發(fā)育 。研究顯示，肥胖患兒如能減至標(biāo)準(zhǔn)體重，可改善睡眠中低氧的狀態(tài) ， 減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生 。
4.枕頭高度問題
枕頭高度不合適，同樣會(huì)使頸部過屈，導(dǎo)致氣道不通暢 。建議：3個(gè)月大的寶寶開始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲 ， 同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩漸漸變寬，為了能使睡眠時(shí)體位合適，寶寶3個(gè)月后可以開始使用枕頭 ， 高度一般為4厘米即可 。隨著年齡增長，逐漸增加枕頭高度 。
5.疾病
腺樣體、扁桃體在幼兒時(shí)期發(fā)育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時(shí)期特有的疾病 。當(dāng)氣溫變化、營養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時(shí)，炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進(jìn)一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導(dǎo)致氣道不通暢而引起打鼾 。建議：一般來講，如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥，切除術(shù)為主要的治療方法 。
寶寶約有2/5的時(shí)間在睡眠中度過，良好的睡眠質(zhì)量和充足的睡眠時(shí)間是保證大腦和體骼發(fā)育的基本條件 。如果發(fā)現(xiàn)寶寶長期打鼾、呼吸不均勻、張口呼吸 ， 伴有呼吸暫停、磨牙、睡眠輾轉(zhuǎn)不安、多汗、說夢話等情況，應(yīng)及時(shí)就診 。
【為什么會(huì)打呼嚕 兒童呼嚕的5個(gè)原因及治療】結(jié)語：寶寶的健康成長是每個(gè)家長的心愿 ， 相信很多的父母都希望能夠自己的寶寶能夠永遠(yuǎn)健康！但是生活中的一些小細(xì)節(jié)也是需要大家多多注意的哦，相信小編今天介紹的這些寶寶保健常識(shí)能夠幫助大家哦 ， 找對(duì)原因就可以幫助寶寶更好的睡眠了哦！
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