女人手腳冰涼怎么調(diào)理，腳冰涼的主要原因是秋冬季人體血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的 。其中不少女性出現(xiàn)手腳冰涼的問題，為了健康要及時調(diào)理，建議從飲食上下手，那么，女人手腳冰涼吃什么食物好呢？下面就為大家介紹 。黃芪羊肉湯原料：黃芪50克，羊肉500克，胡椒、料酒、蔥、姜和精鹽等調(diào)味品適量 。
制法：將羊肉切片 。將羊肉片與黃芪一起入鍋加適量的清水燉煮，肉熟后加入適量的胡椒、姜、料酒、蔥和精鹽等調(diào)味品即成 。
用法：此方可每周吃一劑 。
功效及適應(yīng)癥：此方具有健脾補腎、溫陽補氣的功效，尤其適合有氣虛疲乏、畏寒、腰膝酸軟和四肢無力等癥狀及體弱多病的手足冰涼患者使用 。
當(dāng)歸生姜羊肉湯原料：羊肉500克，生姜20克，當(dāng)歸10克，鹽、味精、胡椒等調(diào)味品各適量 。
制法：將羊肉切成片，用開水焯一下 。將生姜切片 。將焯好的羊肉片與生姜片、當(dāng)歸一起入鍋加適量的清水燉煮，待羊肉熟后加入鹽、味精、胡椒等調(diào)味品即成 。
用法：此方可每三日吃一劑 。
功效及適應(yīng)癥：此方具有補腎益氣的功效，尤其適合有腎陽虛虧、精血不足、月經(jīng)不調(diào)等癥狀的手足冰涼患者使用 。
黨參紅棗飲原料：黨參30克，紅棗10枚 。
制法：將黨參與紅棗一起入鍋加適量的清水煎煮后取汁飲用 。
用法：此方可每日飲一劑，分?jǐn)?shù)次飲用 。
功效及適應(yīng)癥：此方具有健脾補氣的功效，尤其適合有懶言無力、畏寒倦怠等癥狀的手足冰涼患者使用 。
大棗紅糖湯原料：大棗50克，生姜5克，紅糖適量 。
制法：將大棗洗凈去核 。將生姜切片 。將大棗與生姜片一起入鍋加適量的清水煎煮20分鐘后加入紅糖即成 。
用法：此方可每日飲一劑，應(yīng)趁熱飲用 。
【女人手腳冰涼怎么調(diào)理 女人手腳冰涼怎么調(diào)理吃什么藥】 功效及適應(yīng)癥：此方具有補氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒的功效，尤其適合有畏寒、貧血等癥狀的手足冰冷患者使用 。
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